閑談抑鬱症

看了廣陵曉陽的《生命的隱敵－－抑鬱症》一文以後，自有一番人生感歎湧上心頭。該文引用了網上關於憂鬱症的英文介紹，其中說“Depression is not a weakness or a character flaw—it is a real medical illness”，對此我很有一點看法。我還是相信中國的古話：“心病還需心藥醫”。記得《三國演義》中有諸葛亮“萬事具備，隻欠東風”一首詩就醫好了周瑜抑鬱症的故事。



也就是上個月，我偶然遇到一位精神病學者，我問他研究方向，他說是研究醫療效果的心理作用。我讓他講兩個醫療效果心理作用最顯著的例子。他說風濕病開刀治療幾乎是100％的心理作用。即開刀治療和開刀不治療（開刀後又縫上）效果是一模一樣的。第二個是抗抑鬱藥物，90％都是心理作用。

我以為，抑鬱症是心理疾病，不是生理疾病，雖然發病時生理各項指標是可以測出與正常人的區別，但是，以藥物去控製這些抑鬱症的生理指標就是本末倒置了。這有如吃飽飯後血糖會增加，該控製的是飯量而不是一邊暴飲暴食一邊吃控製血糖的藥物。所以，遇到抑鬱症，中國人講究開導，講退一步海闊天空。

對於抑鬱症，我以為最好的方法是讀一些小說，跑跑步，旅遊，看一點如《菜根譚》、《增廣賢文》之類的中國處世文學，培養一種健康的生活習慣。

有抑鬱症的人應該及早看病吃藥。但是，如果你有抑鬱症又不願意去看醫生吃藥的話，不妨試試我的中國傳統文化療法。

[出雲月悅]

傳統文化就是藥，可以另很多疾病不藥而愈

[Dreamoon]

I totally agree with you! For Chinese, building a good communication with family and friend is the key to cure depression, also your 中國傳統文化療法 will absolutely beat the depression too!