再記太極：鬆

鬆是太極的基本要求。

但是一般的理解往往分不清鬆和軟，鬆和懈，鬆和散。所以，一說鬆，普通練習者就搞成了軟或者散。

但太極的鬆不是軟，也不是散。

它的要點是通與整。

通與整的功能是修正意識，對治日常意識的毛病。

日常意識的毛病？就是隔閡不通----意識到一點，這一點就脫離整體。比如伸手，就是神經+肌肉，身體並不全部參與這個動作。

意識分割聚焦在局部，就不是鬆，而是緊，緊張。

而鬆，就是要讓意識回到整體，把身體當成一個整體。手動，是整體參與的動，手臂的肌肉並不緊張。

這有點兒象有的店門口的充氣人，它的肢體的動都是氣吹的，而氣則是通過整體吹動，而不是動某個肢體就隻吹哪個肢體。

從局部意識返回整體意識，這就是整，就是通。得到這個狀態，就是鬆。