中醫常識：風寒感冒

目前，美國北方州的新冠症狀，類似於“風寒”感冒。而以往的流感（Flu)，更偏向於“風熱”感冒。

如果你的症狀表現為“風寒”，用連花清瘟會加重病情。

 

請細看以下幾篇，搞明白你得的到底是啥，該用啥藥。

https://www.sohu.com/a/478473359_359980

風寒感冒是人體因受風著涼，風寒之邪侵入人體而引發的一種感冒類型[1]，多發生於寒冷季節，症狀主要表現為非常怕冷、無汗、頭痛、肢體酸痛、鼻塞、流清涕、咳白稀痰、舌苔很薄呈白色，治療以辛溫解表、宣肺散寒為原則。

 

https://zhuanlan.zhihu.com/p/21980994

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。

症狀表現：惡寒重、發熱輕、怕寒怕風、無汗、頭痛身痛、肢體酸痛、腳無力、鼻塞清涕、聲重、噴嚏、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌無苔或薄白苔、脈浮緊或浮緩。

治療方法：

針對風寒襲表的病症狀態，用藥以辛溫解表、發散風寒為主，再根據主要的伴隨症狀選藥。

中成藥可選用感冒清熱衝劑、正柴胡飲衝劑、川芎茶調散、通宣理肺丸、荊防衝劑、九味羌活衝劑等等。

服藥後可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒。飲用紅糖薑水可以有效疏風散寒，治療風寒感冒。

 

附1

上述鏈接中的成藥，大多數可以在美國的中國超巿買到。亞馬遜和德成行也有一些，可郵購。都不貴，提前買些備著。

 

附注：（僅供參考，不做醫療指導。有病去看醫生）

除了上麵文章裏推薦的中成藥，在早期可以用其它方法緩解風寒感冒。

1. 薑：

無論鮮、幹，塊、片、粉，有啥用啥。可煮、泡、燉湯、炒菜，甚至幹嚼。越早越好，見汗就收。

推薦：

美國店裏的crystallized ginger, 片，塊都行。攜帶放便，出門兜裏揣一小袋。覺得不對勁往嘴裏塞幾片，嚼。

中國店裏的“老薑茶”，也很方便，熱水衝服。美國店也有，叫instant ginger honey crystals (tea)

生薑：CostCo有論盒賣的，不妨來一盒。在冰箱保鮮格可以放很久。要是長了芽，埋在花盆或種園子裏，隨吃隨摳。

 

2. 薄荷： 新鮮的最好，幹的也行。不能久煮，衝服即可

推薦：美國店裏的Menthol Couph Drops, 首選Ricola，帶草藥的那種。這些更方便隨身攜帶服用。含著，才有效。

 

3. 白芷甘草茶：各五克，當茶飲。胃不舒服的用炙甘草，有頭痛、發熱的用生甘草。也可以加廣陳皮同飲。

 

4. 白菜燉豆腐（要用北方做法，先用花椒油炒白菜至七分熟，再加熱雞湯或滾水，一枚草果、幾粒丁香，再放豆腐燉），出鍋前多加點蔥白、生薑片。趁熱吃菜喝湯，來碗白米飯。

 

5. 食療火鍋： 

底料：沙參（約5克），枸杞子20粒，草果2枚，甘草3～5克，白芷5克，沙薑一片（約3～5克），放在茶葉袋裏。蔥白薑片若幹（時不時往裏扔一段）。不要放辣椒。

食材：白菜、油菜、竹筍、白木耳、豆腐、白（綠）蘿卜………還有你想吃的。別放魚、蝦。

蘸料：沙茶醬, 或韮菜花，別混用。不宜用麻醬。

 

6. 胡辣湯

https://blog.wenxuecity.com/myblog/73054/202202/5154.html