氣功沒那麽玄乎

本篇於數月前原發在健康養生壇 http://bbs.wenxuecity.com/health/783375.html 

在另一篇的跟帖，與其他網友討論“氣” 的性質，適合初學者的“坐法”，和要點。

http://bbs.wenxuecity.com/health/784126.html 

 

正文：

欲入門，僅“鬆，靜”二字即可。

 

喜靜，或懶人，練這個

http://zhongyibaodian.com/qigong/a13315.html

上邊的練到差不多，再練下麵的

http://zhongyibaodian.com/qigong/a13322.html

凡人百姓到此為止，能健康少病足亦。

 

如欲求強身健體，練這個。其中講到雙兄曾提過的“外內三合”。

http://zhongyibaodian.com/qigong/a13334.html

 

或者反複做太極起手式（預備式，始勢）。

http://www.360doc.com/content/17/0602/08/5676298_659191272.shtml

https://zhidao.baidu.com/question/4328601.html

 

本人一向主張：坐下來做，勝過說了再嗦。練吧，練了就知道了。

 

 

 

[鍋沿]

收藏了。謝謝????！