光鹽行者的博客
神讓我們的靈寄居在我們的身體裏，生活在這個世界裏。不照管好身體，可能會被提前趕走。身、心、靈的健康,缺一不可。
5/24。在庫斯科高原住了兩天了，心跳還是不正常，運動手表也顯示HRV超出正常範圍。。沒怎麽運動，但是心跳總是比平常快十幾下，有一種生病的感覺。
說起心跳，想起以前聽過的一個笑話，是一個日本老太太講的，說最近心跳很快，以為是愛情來了，結果醫生說心髒有問題了。一個老年人，心髒都有問題了，還有這樣的幽默感，真的很不容易。
說起心跳和愛情，讓我想起了年輕的時候，在大學裏暗戀一個女生。在學校的自習教室裏每次她從我身邊走過，我就莫名其妙地心跳加快。多年後跟朋友談起這個事情，我說那時候感覺心跳的速率和那個女生與我的之間的距離的平方成反比。朋友笑話說，幸虧你們沒有零距離接觸，否則你的心跳就爆表了。這次到了秘魯高原才知道，心跳加快除了愛情和心髒病以外，還可以是高反。
昨天走了12公裏山路，但是因為走得慢，海拔也隻有3千多米，所以體力消耗不大。晚上睡了一覺，第二天醒來以後，看手表：終於HRV正常了，心跳速率也下來了。感覺整個人都精神了很多。今天按計劃，我們要去爬馬丘比丘邊上的一座山，那山看上去不是很高，但是山上的徒步道看上去很陡，據說往返要五個多小時。沒想到導遊告訴我們：計劃要爬的那座山徒步道被雨水衝壞，政府決定暫時關閉。本來還有另外一座山可以爬，但導遊說我們的票不能爬那座山，我們訂的時候說明上寫得很清楚是爬兩座山中的一座。和旅行社交涉也沒用。我們打算自己去買張登山的票，發現那個山每天有名額限製，臨時買不到票，這真的讓我非常失望，但也沒有辦法，隻好改變計劃跟導遊到馬丘比丘去轉一轉。
昨天徒步時是從山頂走下來居高臨下看的馬丘比丘全景，照相比較好看，壯觀。今天是從山穀坐車上來，走近了，最後進入馬丘比丘。看上去很不一樣。
馬丘比丘是印加帝國於15世紀建造於安第斯山脈上的一個城堡，在海拔2400米的高山上。可能是印加王的行宮，也可能是印加王祭典的地方。整個建築群呈梯田狀，都是石頭壘的。梯田可以種食物，但主要目的是用來加固其上建築的地基。其它食物通過印加古道運來。
這裏有印加國王和皇後的住處，有學校，敬神的地方，有織布的房間。
這個洞穴似的房子看上去檔風擋雨，很適合居住，但是好象是個皇室墓地。
有一個地方是獻祭的：導遊給我們介紹，印加帝國有用小孩獻祭的習俗。考古工作人員在馬丘比丘發現有61具小孩的屍體。屍體沒有明顯的傷痕。據專家猜測是用一種迷藥把小孩迷昏，獻祭儀式後被活埋。秘魯人對自己祖先的殘忍從不避諱，這點值得學習。
印加帝國持續了大約600年（從十三世紀到十九世紀）,西班牙人幾十個人就征服了印加帝國。導遊說，除了武力，西班牙人帶來的病毒殺死了很多人。
山上有泉水，通過各種引水係統流到各處。
馬丘比丘上有一些遺留的岩石，能看出來當時工人用各種辦法來切割岩石，都是花崗岩，很硬。先鑿幾個小洞，加炭火燒，再澆水，使岩石漲裂。或者是在冬天澆水，結冰後漲裂岩石。仔細看石頭牆，石頭之間可以說是天衣無縫。有的地方缺一小塊，都要用小石頭補上。在當時沒有合適工具的情況下，這一定很費時。
有塊岩石，鑿成背後高山的外形。是最高峰，有一萬四千多尺高。可惜有霧，照相看不出來背後山峰。
一個露天的院子裏，有兩塊石頭，上麵有兩個圓坑，裏麵有兩公分深的水。晚上可以象鏡子一樣反射出銀河係。
某個窗戶在每年6月20日會和昨天徒步走過的太陽門及太陽形成三點一線。忘了具體是哪個窗戶了，太多照片，搞混了。
所有建築的門窗都是梯形的，而不是長方形的。導遊說梯形防震效果更好。這裏地震很多。
雲從山頂上散去時，能看到昨天走過的太陽門，仔細看還能看到一些徒步道上的台階。
這個牌子顯示著小灌木就是可卡，我喝過很多次它的葉子泡的茶了。毒品可卡因就是從它的葉子裏提煉出來的。又想起那句話：沒吃過豬肉還沒見過豬跑嗎？這回總算見到豬了。這次喝了很多可卡葉茶，在五千米高海拔上也沒什麽高原反應。是不是喝可卡葉茶的原因不得而知。估計還是有點作用，於是想買點帶回家。問導遊會不會在海關被當毒品被抓，導遊說不會。但他說的也不能負責啊。另一個導遊說那可卡糖純屬騙人的，沒有任何可卡的成份。在網上查了一下:可卡葉茶不能帶入美國。
回來以後和之前一起徒步的五個加拿大人交流了一下，知道他們也去了馬丘比丘，而且他們不要另外交錢，我們兩個人每人多交了一百多塊錢，又沒有爬山，感覺到被旅行社欺騙了，當時就在WhatsApp上跟旅行社聯係，要求他們退錢，最後他們確實給我們退錢了，但是我心裏還是不爽，本來訂好要爬高山的，沒爬成，下次不可能再專程來爬這座山。
提起爬山，導遊告訴我們，對麵這座山原來也可以爬到山頂上，後來因為遊客破壞環境，政府把那條徒步道封了。
大概十年前，秘魯總統到庫斯科，順道去馬丘比丘。但他不願意坐車進山，結果坐了直升機停在這個場地。當時還引起爭議，因為馬丘比丘是禁飛區。
庫斯科的飯店很多，晚飯點了一個色拉，有兩個牛油果，外麵裹著麵，在油裏炸過。切開來裏麵的核被挖掉了，嵌了兩個溏心蛋，不知道這道菜是怎麽做的。
晚上市中心的廣場上聚集了很多人，載歌載舞，吸引很多遊客圍觀。
5/25，今天是庫斯科自由行。庫斯科曾經是印加王國的首都。它的名字是“眾神之家”的意思。我們問了一下導遊，然後又在網上查了一下，決定去看一個白色的耶穌基督雕像。那附近有兩個旅遊景點: 薩克塞瓦曼(Saqsaywaman)和昆科(Q’enqo) 。庫斯科四麵是山，城市主要是在山穀裏。那個白耶穌在山頂上，需要爬很多台階才能上去。
來庫斯科以後，除了高海拔，我們還注意到這裏的太陽照射很厲害，也可能是更靠近赤道，也可能是因為高原，總之我以前從來沒有看到過這麽刺眼的太陽，戴上墨鏡還不能直接看太陽。既然陽光這麽毒，恐怕紫外線照射也比較厲害，所以我們出去的時候都會抹上一點防曬霜，那天早上出門匆忙，忘了帶防曬霜。路過一些小商店就想買，但是語言不通，就準備用穀歌翻譯跟人交流。但是發現就象我們在飯店裏菜單翻譯不了一樣，因為手機信號比較弱，或者是當地的網速太慢，隻有3G，穀歌翻譯都不工作了。第一家店領導進去問，人家搞不清楚直搖頭。第二家我決定去試試運氣。既然語言講不通，就打手勢。先在天上畫圓圈表示太陽，然後用手勢表示太陽光照到我身上，然後再摸摸我的皮膚，做個兩手搓的動作，再抹到手臂上。店員點點頭，好象聽懂了，在一個架子上，居然翻出來一小袋防曬霜。
去看白耶穌，需要爬很多這樣的台階。當然也可以坐車上去。
其實從我們住處到山頂垂直距離也就200米，但在3500米左右的海拔高度，爬坡比平常要辛苦。快爬到頂時發現修路路被封了，隻好下來繞道而行。繞道時偶然路過幾個景點，走點冤枉路也值了。
窄窄的街道，讓我想起80年代的上海小胡同。
街道邊上的電線杆上全是廣告，和中國有點象。不過這裏貼的是什麽音樂會之類的，不是國內老軍醫偏方，金槍不倒什麽的。
這裏的房子門可真矮，一米八的人肯定要頭撞門框。印加人身高普遍比較矮，常常有路過的女子，身高不到我肩頭，應該一米四幾的樣子。
到了山頂可以鳥噉全城。
鏡頭拉近點，能清楚地看到市中心的廣場。
耶穌從雲端降下，看著很震撼，世界末日會是這個情形嗎？
薩克塞瓦曼這名字聽上去好象“性感的女人”，導遊還拿這開玩笑，不過因這玩笑大家很容易就把這個地名給記住了。門票秘魯公民40索爾，外國人70索爾。“性感的女人”是印加人的一個堡壘。西班牙殖民者擊敗印加王，占領了庫斯科。但附近的堡壘還在印加反抗者手裏，後來經過一場血戰，這個堡壘也被西班牙人攻克。昆科是“性感的女人” 附近的一個考古遺址，是做神聖的儀式和典禮的地方。到處都是大塊的石頭，印加人真是喜歡玩石頭啊。
中午的時候突然大片的烏雲被風吹過來，然後就開始下雨。還好我們看過天氣預報，帶了雨衣在雨中走完了這兩個旅遊的景點。
回家休息後，再到市中心逛。走了15000步。
美在群裏貼了張照片，說早上又個十公裏跑步比賽。看著人很多，有興趣參加跑步比賽的人可以先查查比賽日子，旅遊和跑步比賽結合在一起，也不錯。還有印加古道上的越野跑也挺吸引人的，海拔和爬升都很大。
