光鹽行者的博客
神讓我們的靈寄居在我們的身體裏，生活在這個世界裏。不照管好身體，可能會被提前趕走。身、心、靈的健康,缺一不可。
從波特蘭市開車半小時就可以到哥倫比亞峽穀國家風景區(Columbia Gorge national scenic area)。這個風景區裏有很多瀑布，也有很多徒步道通向各個瀑布。到波特蘭看瀑布是旅遊打卡首選。首先要去的是摩特諾瑪瀑布(Multnomah Falls),這是美國第二長瀑布。
在網上查到:停車需要預定。我們提前一天預定，隻有下午比較晚才有,對我們的安排不方便，所以決定從前麵一個出口出來找停車地方，然後再走過去。正好練習一下徒步。7月中旬計劃要出去做一次長距離的徒步，需要練習一下。
還沒到我們要出的口就看到一個牌子:劉易斯和克拉克州立休閑場所(Lewis and Clark state recreational site)。我們就下來，到那裏看了看。停車場有不少車。從車上下來的人大部分都背著包，象是徒步者。還有不少人帶著攀岩的工具。因為我們是臨時下來，事先沒有做過研究，不知道這裏有什麽好玩的。看到一個徒步道，上去走了一下。不知道有多少距離。
考慮到我們的主要目的是來看瀑布，就果斷回頭往下麵一個停車場開去。離摩特諾瑪瀑布很近了，我們把車停好。附近還有兩個小湖。
在湖邊就能看到高山上的一個小瀑布。
我們順著鐵道線往前走，要走到瀑布非常不容易。
最後總算到了瀑布。
走近一點，咦，瀑布怎麽打了個折？
再走近點，看到瀑布分成兩截，兩截之間還有一座橋。上麵的瀑布有一百多米長，下麵的大概20米長。
我們開始徒步向上走。走到橋上可以近距離看上麵那個比較長的瀑布。
橋正好在較短的瀑布上麵。
照了幾張相，繼續往前走，徒步道應該是通向瀑布的源頭。一路上坡度還不小，最高的那段路還是之字型的，總共有十一盤。不過不是很長，比泰山的十八盤和惠特尼峰的99盤(也有說隻有97盤)差老鼻子了。
在瀑布下麵的時候，我就納悶山頂上哪來的水？到了上麵才發現那不是山頂，後麵還有更高的山，隻是在下麵看不見。真要較真的話，這個瀑布不是兩截，而是三截，因為上麵還有很短的一個瀑布。
再往前走，路過一個凸出的山體。希望徒步者在下麵走時山體不要鬆動。
走了一會又看到一個瀑布，是Weisendanger Falls。
一路上基本上是沿著奔騰的小河走。時不常有大大小小的瀑布。玩得很開心。
之後我們往回走。在徒步道上看到下麵這個手寫的通告。沒想到徒步道上還有美洲獅。
下麵開車去看馬尾瀑布(Horsetail Falls)。當然不是光看瀑布，主要的目的還是徒步訓練。馬尾瀑布有上,下兩個，或者叫馬尾,
和小馬尾(ponytail)。
別小看這小馬尾，走近了轟隆隆的水聲很大。那形狀，象個巨人在撒尿。
擺拍一個“海龍王吞小馬尾”，構思新穎，但效果不佳。
繼續徒步，去看拉圖雷爾瀑布(Latourell Falls)。
從山上看哥倫比亞河。
今天我總共走了9英裏，領導中間有一邁沒走，坐在原地等我，所以她走了8英裏。瀑布看了個夠，還走了不少路,算是為下個月的徒步作個熱身。
這幾天在波特蘭附近做了好幾次徒步，發現這裏的徒步道真的是不錯。景色很好，有山有水，樹林茂密，天氣又不冷不熱,離城市也不算遠。住在這附近的人如果喜歡徒步，真是有福氣了！
