空氣炸鍋 烤鯽魚 做法簡單又健康 【文字+視頻】

空氣炸鍋烤鯽魚 用料 鯽魚 3條 生抽 10g 蠔油10g 鹽 1g 白糖 2g 孜然粉 2g 五香粉 2g 小蔥 芝麻

製作步驟 1 鯽魚 去鱗去內髒 清洗幹淨 鯽魚表麵劃開三個口子。 在魚身上刷一層油。

製作步驟 2 調醬汁 用 孜然粉、五香粉、生抽、蠔油、鹽、白糖， 攪拌均勻 在魚身上和肚子裏刷醬汁 醃製10分鍾。 製作步驟 3 然後在魚的身上塞入生薑片。 撒黑胡椒粉

製作步驟 4 放入空氣炸鍋中370度17分鍾，然後打開，刷上剩餘的醬汁，也可以翻一個麵再刷，繼續加熱15分鍾，然後撒下小蔥， 芝麻，既可以享用啦。

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