空氣炸鍋烤菜花 烤杏鮑菇 低脂美味【視頻】

空氣炸鍋烤菜花 低脂美味

菜花 500g 孜然粉 1g 鹽 1g 辣椒粉 1g 大蒜粉 1g 熟白芝麻 2g 食用油 3g 黑胡椒 1g 製作步驟 1 往菜花中加入孜然粉、辣椒粉、五香粉、鹽、白芝麻、食用油，抓拌均勻。 製作步驟 2 將菜花放到空氣炸鍋中，370度12分鍾，就可以美美地享用啦。

空氣炸鍋烤杏鮑菇 杏鮑菇清洗幹淨備用，切斜片，切好放入碗中 撒上適量的，油，醬油，蠔油， 攪拌均勻，370度12分鍾， 加 燒烤料 370度5分鍾，伴一些香菜 出鍋即可

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