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回複 '居北飛雁' 的評論 : 你在練翻滾嗎?
學習了
是差不多。區別可能是繩子沒有借力的地方,因為是軟的...
牛X 。 不過感覺和單杠上動作差不多 :0
回複 '彩煙遊士' 的評論 : 謝謝信息
這個應該是bald-faced hornet的窩。Yellowjacket的窩一...
回複 'zhenmom' 的評論 : 我們俱樂部正好有船供出租。...
哇!太精彩了,水上可以有這麽多活動!教會野營是好主...
回複 '紅米2015' 的評論 : 是的,水上運動樂趣多多
很好玩!
早上送完孩子上學,順道去了雪場。到了才知道因為天氣預報有大雨而不開門。但氣溫有零上六七度,蘑菇會比較軟,能滑。就扛著雪板開始爬。兩個小時滑了十五六趟,比坐纜車效率還高一些。
為了準備星期六的一場教學考試,今天練的是“亞洲蹲”。以為已經蹲到底了,實際蹲了一半還不到。還有很大的提高(蹲下)的空間。
這十幾趟滑下來,很酸爽,一天的運動量足夠了。