皮劃艇前空翻，芭蕾旋轉

花式皮劃艇是一項在浪上或者水洞裏做技巧動作的運動。但它也可以在靜水裏玩，有很多靜水動作可以練。靜水花式對場地要求很小，有一小塊水域就可以，所謂拳打臥牛之地。冬天人們會在遊泳池裏練習。這項運動對核心力量是很好的練習，特別是腰部力量。另外對協調性也是很好的練習。