徐徐
此時，此刻，此地，說出來！
照常記錄昨日之事，一到晚上時間就不夠用，心情也沒有早上那麽平靜，所以不適合寫日記。
不知為何，近段時間發現體重下降了不少，這數字是史上最低。可能這一年來我做運動多，吃得少，但吃得相對健康。不過，站在鏡子前看見兩根棍子似的腿還是不由得害怕。頭發也開始不斷掉，這是小時候就有的毛病，那會兒是因為嚴重缺乏營養，貧血。我想這也應該跟營養脫不了幹係，於是開始進補，每天吃肉蛋湯，喝胡蘿卜汁，吃維他命，再配合少許的運動。幾天過去，暫時還沒有任何大的改善，相信堅持下去必有成效。
昨天一天我沒有出門，早上的時間用來做了三件事，第一是寫日記，第二學英語，第三就是做運動了。外麵空氣汙染嚴重，我敏感的小身體不好送出去被蹂躪，隻能在家裏蹦躂。瑜伽還是照常做，隻做20分鍾，再做20分鍾有氧運動。本來是隻做瑜伽，之後發現初級瑜伽隻不過是拉伸，達不到有氧運動的效果，這才又開始了，今天是第一天兩者都做，目前感覺還是良好的。小本子每天記，哪一天偷懶都一清二楚。
工作方麵，相對來說，是輕鬆的又有意思的，不覺得苦，隻有快樂。反而沒有工作時，心思飄來飄去，還有種不著地感覺。
完成了視頻的剪輯，又仔細地檢查了好幾遍，這種教育性的視頻可不敢馬虎，一定要盡自己能力達到完美，讓受眾感受到它的準確性。
學生們來自五湖四海，雖然沒見過麵，但每一次的來信感謝和支持都給人帶來溫暖，也讓自己意識到我的創作影響了世界上一小部分人的生命。
前天捐了100刀的小哥，他果真與眾不同。他的郵件裏，告訴我們他會說五種語言，並從8歲起彈鋼琴，可見這是一個能堅持的人，讓我受到很大的啟發。隨後，他看了我的一個視頻，我講了關於非洲小女孩在很小就會被安排結婚，很可悲，我無法入眠。他又來郵件，告訴我們一個讓人震驚的故事，原來他小時候也曾被一個“怪叔叔”性侵，每周一次，長達四年。我無法感受那種痛，但我可以想像那給他留下的傷疤。這讓他的堅持更讓我感動。
無獨有偶，非常巧合地，昨天又有一學生捐了100刀。我們笑這些學生是不是商量好的，因為100刀是個挺大的數目，況且是捐贈，並沒有什麽回饋。總之，知道那麽多的學生因為我們的工作受益，並願意掏錢支持我們，真的是件很欣慰，溫暖的事。
沒有出門就隻能寫寫運動和工作，寫到這也就寫不下去了。今天一定得出門透透氣，哪怕是不好的空氣，看看人，看看大街和車子，當然還有外麵矗立的一棵棵大樹。
