日記 - 瑜伽，聽演講，尊重

2017年11月12日 周日
  以前想到要鍛煉身體，總是拖延時間，把它當作一項艱難任務，現在最期待的便是早晨給自己的時間，我感受到身體的柔軟度和平衡感，以及力量都較之前提高了不少，這是讓人振奮的事情。
  一項看似難的任務，隻要堅持下來，它便也不難了。今天聽了一個關於走出舒適區，挑戰自己的演講，演講者說人類的身體和心理都是喜愛舒適的，不喜歡挑戰，每當遇到困難，本能的反應便是放棄，一旦出現這種想法，如若不堅持，最終身體會敗給大腦那根愛偷懶的神經。但如果你明確給大腦發出你不會放棄的信號，那它也會在那樣的情況下，積極配合完成任務，接受挑戰，並克服困難。我非常讚同這樣的觀點，早晨一小時左右的鍛煉，剛開始幾天總找理由放棄，但一旦堅持下來，就再也不試圖找理由，而是像吃飯那樣平常，早晨必做之事。
  TED演講是我愛看的節目，各種不同主題，來做演講的人個個都是精英，語出驚人，並且用詞準確，是學習知識和英語的好去處。
  今天第二個TED視頻是一位華人講述人類和宇宙有什麽關聯。他從事科學，也是從科學的角度將它分為三個部分來分析，分別是心髒，呼吸和思想。印象最深刻的便是他講到呼吸時，原來幾億年前，地球上並沒有我們如今所熟悉的一切，一切生命都不存在，因為地球上沒有可供人呼吸的氧氣。當時的地理環境並不能孕育多細胞的生物，隻有單細胞的生物體能存活，其中一個名叫藍細胞(cyanobacteria)的生物，給我們整個生物界做出了巨大的貢獻，因為那小小的生物從太陽中吸取養分，幾道自然加工後，吐出我們現在所呼吸的氧氣，最終形成臭氧層，創造了生命。
  換句話說，沒有藍細胞，我們不可能存在，我們呼進肺裏的每一口氣都與它們做出的貢獻有關。試想當它們出生，在世上活幾個禮拜後便死去，他們並不知道自己對後人做出的貢獻，也不知道自己存在的意義，我們人類是否也一樣？或許我們的存在也有某種遠大意義。
  聽完這個精彩的演講後，我練習瑜伽呼吸時，更加珍惜呼吸的機會，也進一步明白為什麽瑜伽強調呼吸的重要性，倡導呼吸能連接內在的自我。
  上午短短幾小時對我的精神衝擊如此大，我感恩前人不斷研究，給世人創造了這樣美好的世界。
  做完一係列運動與學習，我出門去超市買菜，順便去物業管理處反映一個小問題，樓道間有一大坨糞便，這真是稀奇！這樣一個小區，竟也有如此缺乏素質之人。回來的路上，心裏在想，雖然是小事，但我的做法應該是對的，如果我不反映，那一坨東西就永遠會在那裏，人人都漠視它，那髒的，醜陋的東西就永遠存在。
  上電梯正準備開家門時，一外賣小哥正在敲隔壁鄰居的門。我們這鄰居是一對年輕男女，從未照過麵，隻知道他們經常叫外賣，很是神秘。這時，門嘩一下開了，鄰居接過外賣，正當外賣小哥給他們鞠躬時，門又哐當關上，差點撞到那小哥，小哥的臉上沒有任何表情，他悻悻地往電梯口走去。
  咱中國人，應該說大多數人有這麽一種思想，不管你是否願意承認吧，有錢的是爺，沒錢的是孫子，顧客是上帝，服務人員連狗都不如。（這說得有點誇張）
人與人之間的尊重極為淡泊，尤其是有錢人對沒錢人，顧客對服務員。其實冷靜下來思考下，除非你是錢多到不用工作，隻要你工作，你就有需要服務或尊重的對象，不管他是顧客還是老板。換位思考，你希望人家也用同樣的態度對待你嗎？
  我說這話不是因為這一個場景。在中國，小區出入口有保安，也有門禁，需要刷卡才能進出。可每天門口還站著一保安，拿著一卡，看到人進出沒帶卡也幫忙刷一下。按理說，居民都應買卡，丟了也得去補，保安幫刷並不是分內之事。可偏偏有些人不感激，還抱著想當然的態度。
  有一次，一土豪長相中年男子，一臉豪氣，估計忘帶卡了，具體情況我不記得，好像是保安沒有幫他刷卡，他火氣來了，對著保安一通罵啊，大概意思是他是業主，是爺，保安就是個守門的狗。
  ！！！！！
  兩天後，物業管理處立了個牌子，上麵寫著：尊重保安人員，自覺刷卡進出！
  哈哈！就應該這樣，業主算個啥玩意兒啊！你不尊重保安，保安還不鳥你呢。