疫情一個月後，變化發生在......

居家避疫一個月了。感謝並致敬依然奔忙在第一線的醫療工作者、維持社會運作的郵遞員、超市工作者、快遞員和餐廳工作者們。沒有他們的奉獻，普通老百姓不可能安心居家為社會做貢獻。

灣區經濟繼續停擺。雖然川普和一些示威者呼籲重啟經濟，但加州的重啟時間表還是要根據科學家和專家的意見。今兒，我們走在平日車水馬龍的CUPERTINO街道上，一眼望去，還是空蕩蕩的一片。

CUPERTINO商業區，唯一亮著營業燈的是那些餐館和超市。這些小餐館真頑強！梁媽媽改變提供外賣的門臉。Chucke Cheese‘s 隻開放一小口兒，外賣一塊兒披薩僅$5元。

政府救助繼續加碼。加州增加了給非法移民的補助。到目前為止，無論金領、白領、藍領、非法移民還是無業遊民，家家都衣食無憂了。

為了讓民眾安心在家避疫，不少良善公司將自己的核心業務免費奉獻。比如，我就參加免費健身課程-瑜伽、HIIT和拉丁舞，從周一到周六每早9-10點。三位教練專業強身材棒，跟著她們學太有勁兒頭了！我發現以往一個小時的健身安排本末倒置了。教練教導我們，訓練肌肉最有效是在前20分鍾，有氧訓練比如跑步在運動40分鍾再做效果最佳。經過三周的糾正，我終於習慣了用科學的健身方法武裝身體：熱身後，一舉重二腹肌三跑步四拉伸。運動之後立刻灌一杯濃濃的蛋白質，也是疫情之前我從來沒做過的。真的是太感謝公司和教練的熱心付出了！以後，健身經費和合理膳食就交給這家ZOOM課程吧！

?疫情的另一大磨練是掌勺一日三餐！這是可是個大挑戰！為了操練好手藝，我師從微信群朋友秀的佳肴，遵循軟件“菜譜大全”，從選材采購到實際操作，曆經跌宕起伏，情緒五味雜陳：煩躁到忍耐，忍耐到麻木，麻木到覺知，覺知到上手。一個月後的今天，打開冰箱，點數食材，查尋資料，一家子的飯菜就能心中有譜了。做飯變得簡單是居家避疫以來的一個巨大收獲。

這期間最令人開心的是攝影-從平凡中尋找亮點。每天下午5點，我拎著相機打卡50張。前院後院的花果樹被從微到近至遠的數次取景後，含苞欲放、鮮豔欲滴、枯萎敗落的玫瑰薔薇便各顯媚態了。

宅外照完宅內尋。一天下午，我發現客廳角落裏賢淑靜雅的蘭花被冷落了三個月。於是，這蘭花便成為相機下的掌上明珠。打燈光換角度，蝴蝶的翩翩飄舞便盡在蘭花的輕盈曼妙中了。

環顧周邊的遠親近鄰，很多人都沉浸在時光的愉悅中。不忘疫情苦之餘，大家給醫院捐些物資，警察夾道排列歡迎上班的醫護人員，鄰裏之間互送物什傳遞愛心。居家的這一個月，隔離迫使自己和家人宅起來慢下來，細細體悟生活本該有的樸素味道。