武誌紅的心理學課摘錄-04-動力（1）心理健康的標準到底是什麽？

心理健康的標準到底是什麽？

攻擊性隻是”我“在尋找”你“時的動力，要學會合理表達。

英雄之旅不是坦途，有黑暗和恐怖，也有瑰麗的風景。

1. 心理健康的標準

//心理疾病的分類//自信與熱情//兩種生命力//自體都在尋找客體，我都在尋找你

2. 全能自戀

//全能自戀與自戀性暴怒//實體自戀與虛體自戀//全能自戀的力量//全能自戀的常規表現//從全能自戀到健康自戀//

3. 攻擊性

//每個人都不好惹//攻擊性的意義//如何轉化攻擊性//生本能和死本能//先試試表達攻擊性//

4. 錘煉生命的韌勁

//時空感//自我效能感//挑戰舒適區//連續與斷裂//接納痛苦，就是生死轉換

5. 性的動力

//警惕心靈僻徑//無處不在的性//性是對關係的渴望//文明是原始欲望的升華//性的模式，是關係模式的呈現

6. 生命的初心

//從渴望到絕望//碰觸你的內在嬰兒//英雄之旅//別皈依了絕望//