極簡積極人生拒絕炫富！

 

說明：

如果隻是正常分享自己的美好生活，沒有故意捧高自己、踩低別人，不算炫富，不在此篇文章討論之列。部分人“炫富”、“炫美貌”、“炫才華”是想借此尋求相應的發展和合作機會，屬於運營方法，同樣不在此篇文章討論之列。

01  “炫富”的心理機製是什麽

因《哈佛幸福課》而出名的泰勒教授在《幸福的方法》一書中提到：幸福麵前人人平等。

在《究竟誰幸福》一文中，著名心理學家戴維.邁爾斯和艾德.迪納指出：“就獲得幸福和生活滿意度而言，年輕人和老人、男人和女人、窮人和富人所具備的能力是差不多的。”

18世紀經濟學家和哲學家亞當.斯密說過：“關於人類的幸福感，窮人相比富人，幸福感並沒有任何優劣之分。”

當然，他們所說的窮人富人對比，是在基本的生存條件（食物、住所、適當的教育）達到後，從情感的角度來說，經濟狀況並不會造成顯著的差異。極窮的階層，比如非洲的窮困人民，物質基礎遠達不到生存的條件，還是會非常不幸福的。

富人的不幸同樣真實、自然，比起窮人的不幸沒有任何差別，大家都會有不安、恐懼、悲傷、絕望、抑鬱這樣的負麵情緒。

在中國，富人較之窮人在心理上的苦痛會更深，表現在：

首先，中國的富人尤其是富二代三代等，擁有堅實的物質基礎，擁有很多資源和特權，做很多事情都不需要自己付出多大努力就能完成，很難體會到挑戰的樂趣，更難體會到幸福的巔峰體驗：心流。

再在這裏解釋一下什麽是心流：

心理學家米哈裏·齊克森米哈裏將心流 (flow) 定義為一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺；心流產生時同時會有高度的興奮及充實感。

當用戶在完成交互行為時需要高技能水平，並且感知到高挑戰，兩者達到平衡時就會有心流的體驗產生。就是說，你做的事情對你來說不能太難也不能太容易，有一定的挑戰，你又剛好奮力能完成，容易體驗到心流。

其次，中國的富人有部分是原來不開心、以為“有錢就會開心”、一路拚命逼迫自己努力奮鬥犧牲很多幸福而變得有錢的人。但是原來不開心的人有錢之後還是不開心（這其實是常態），他們就會為自己無法克服負麵情緒而感到內疚和無助，他們懼怕是自己心理有問題，又不具備心理學知識，一直在向外尋找方法，這些方法又多是傷害自己又傷害別人的（其中，做慈善是一個好方法，利他是幸福的捷徑）。

最後，中國經濟高速發展時期形成的富一代大多專注於事業的開拓、財富的積累，在維護家庭關係上的投入時間極少，容易引發夫妻關係、親子關係危機，繼而產生一係列的家庭團體性心理隱患或心理問題。

“炫富”的心理機製是什麽？基於以上的分析，我又找了很多案例研究，發現這一共同點：

如果這個人除了錢，找不到其他的自己認可的個人價值，並且因為家庭教養模式或個人成長經曆讓TA認為“炫富”會讓身邊的人因此覺得不幸福，從而顯得自己比他人幸福，就會喜歡“炫富”。（炫耀其他也同理）

這裏用到心理學的專業術語是投射性認同：

投射性認同是精神分析的重要概念之一，最早由克萊因提出。在精神分析的客體關係理論裏，投射性認同是一個誘導他人以一種限定的方式來作出反應的行為模式。它源於一個人的內部關係模式（即當事人早年與重要撫養人之間的互動模式，這種模式的內化成為自體的一部分），並將之置於現實的人際關係的領域中。 

相關案例說明：

案例1   這個人不一定真的很有錢，有可能還非常窮。

比如，有前同事天天掛了一身大LOGO名牌，說話間全是閃閃發光的詞匯，很是看不起普通百姓。某天某網絡借貸平台的催債電話打到我們公司人力資源部來逼他還債，欠款達50萬。

案例2   這個人不一定除了錢外一無是處，隻是自己沒發現。

比如，有熟人特別喜歡炫富，開口閉口全國各地多少房產，自己多少輛車，別人都說如何如何不堪。他是富二代，本來性格內向，很有藝術天分，從小畫畫畫得特別好。但因為家裏不認可，自己也不自信，偷偷報考了廣州美院，考上了也不敢去讀，遵從父母的安排讀了工商管理，不擅長，成績極差，一度抑鬱。畢業後回歸家族管理生意，毫無管理能力，最後幹脆撒手不管，天天玩女人玩車，成了父母眼中的敗家子。

案例3   這個人可能真的看到身邊的人因為TA的“炫富”而表現出不幸福，也可能隻是自欺欺人，享受自己營造出來的別人羨慕妒忌TA的虛幻幸福感。

比如，很多人的朋友圈都會有這麽一個人，喜歡分享一些很日常的場景和物品，很多人應該都不會覺得TA是在炫富。但TA同時又很喜歡分享一些網絡文章，比如《這就是我正常的生活，並不是炫富，你覺得是炫富，是你自己low》、《我隻是為了展現生活的美好，才不是炫富》、《吸引力法則：展示自己的富足是為了吸引富足！你妒忌我才說我炫富》（以上標題純屬虛構，怕直接用原標題引發不必要的麻煩），這就很尷尬了。

正如開頭說明，還有一些人，家裏非常有錢，也喜歡分享一些有趣的吃喝玩樂，話語很平實，沒有任何炫耀的意味，這不能算炫富，他們隻是在展示他們眼中的日常生活而已。

02  如何應對別人“炫富”

心理準備

明白了上麵的機製，你就知道對方“炫富”其實是在投射：

我很無助，我希望你比我更無助，這樣就顯得我比你幸福。

那麽，你隻要切斷這種投射，不去認同即可：

我知道你“炫富”是因為你很無助，你的問題要自己努力去解決。我明白我的人生意義何在，我正在一步步實現自我價值，我覺得很幸福。

行動方案1.0

若無情感和利益相關，這樣的人可不來往，朋友圈可屏蔽。

李李的極簡社交觀點：

隻給你帶來不良影響的朋友比沒有朋友對人的傷害更大。

你跟損友絕交，就會更主動去結交益友，長久下來，就能形成適合你自己的優質的朋友圈。

 

行動方案2.0

如果有情感或利益相關，比如對方是親人或生意合作夥伴，或對方除了炫富外在其他方麵一直很仗義幫助你。

首先，接受TA的投射，但不認同。

其次，跟TA好好聊聊，幫助TA找出TA的除了有錢之外的個人價值：

 

第一步，識別自己的優勢美德，有詳細的優勢美德測試，點擊此處查看：

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第二步，分析這些優勢美德的價值、它們可以做什麽事、哪些事是你喜歡的、哪些事是能創造出讓你滿意的價值的？

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第三步，培養和應用優勢美德去做你喜歡的、且能創造出讓你滿意的價值的事情。這裏，喜歡和創造價值一般會略有衝突，自己要多方權衡、慎重考慮。要持之以恒去積累、去努力，創造越來越多自己認可的物質、精神價值。要依據自己的能力設定自己要達到的水平，讓自己滿意，實現自我價值。

更難，如果自己無法分析、無法堅持實踐，歡迎參加我的培訓課：關注本公眾號，回複“培訓”了解詳情。

最後，視你與對方的親密關係如何和你自身對心理學方法的掌握情況看是否幫TA重建更加健康的人際關係模式。

如果你有“炫富”（包括炫耀身材、容貌、知識、學曆等）的問題或者別人的“炫富” （包括炫耀身材、容貌、知識、學曆等）給你帶來困擾，看了這篇文章後還是覺得沒法自救，那麽，為了保持身心健康、建立美好人生，建議你參加我的一對一私教課，關注微信公眾號“極簡積極人生”回複“培訓”獲取相關要求。我在這裏，等你來。