可以為老公孩子自豪，但請先為自己喝彩

01   小A很喜歡炫耀老公和孩子

小A是我在W網站認識的美國華人朋友，現在也是我的極簡積極人生學員。她學習能力很強、也非常上進努力，每次培訓都跟我認真討論、學習筆記做得很漂亮、實踐也堅持得很好；她還非常有禮貌，對我道謝、感恩不斷。她最近開始在她的朋友圈傳播我的極簡積極人生理念，也開始跟一個朋友建立起一對一培訓關係，說自己居然有這麽大的能力，真是“不敢想”。這是我最希望看到的：讓培訓輻射開去，影響更多的人，讓更多人因為極簡積極人生理念而受益。所以，我很讚賞小A。

她找我學習，是因為有一個困擾她很久的問題：很喜歡在別人麵前炫老公和孩子，明明知道不好，也給她帶來不少人際關係問題，但就是控製不住。

她跟我聊起她的老公和孩子就滔滔不絕，說老公學曆比她高、工作比她好、比她聰明、為人處世比她強、長得比她好看、家境比她好、朋友圈子比她好……總之什麽都比她好；孩子聰明伶俐，遺傳了老公所有優點，就是比較不自信，她覺得是因為自己很自卑影響了孩子，或者是教育方式不對，對此很是愧疚。

“我就是那種女人，你知道嗎？在W網站上，有很多女的喜歡出來炫自己年薪很高，我就會忍不住去回複，我老公年薪多少多少。在女性熟人朋友麵前我也很喜歡這樣。巴不得所有女人都知道我老公工作好、賺錢多、對我好。其實很多人明裏暗裏都表達過很反感我這樣，我就是控製不住。”

看她朋友圈，每天一條，清一色都是誇老公、誇孩子，記錄老公、孩子的各種精彩瞬間，連著一串高度讚揚的文字，連頭像也是老公抱著孩子，她自己從來沒出現過。

 

02   她炫老公孩子，其實是因為自卑 

“同樣的，先深呼吸10次，讓自己平靜下來，再盤腿坐下閉眼冥想，關注呼吸，默念吸氣呼氣（深呼吸和冥想是積極心理學的常用工具，讓心情平靜，幫助看清楚自己真實的想法），然後看看你每次誇完老公孩子之後，是怎樣一種感覺？”

差不多5分鍾之後，她回複我，帶著哭腔：“很自卑、很失落。為什麽他們那麽好，我那麽差勁，我配不上他們。我又胖又醜，學曆低、工作差、情商不高、朋友很少，我一無是處。”

“你再試著想象一下，對麵坐著你一個女性朋友，你誇完你老公孩子之後，你心裏是什麽感覺？”

“你是什麽都比我好，你長得比我漂亮、比我聰明、學曆高、工作好、會做人，可是，你老公賺錢沒我老公多，你老公對你沒那麽好，我還是比你強！”這裏，小A的聲音開始一反常態，有點歇斯底裏了。

“你看到她還坐在那裏，在你對麵，她對你說了什麽？”

“她說，你老公好又怎樣？你自己那麽差，你就是比我差！你肯定守不住他，他一定會拋棄你的！”她帶著很大的哭腔崩潰地說。

到此，大家應該都明白了，她炫老公孩子，其實是因為自卑。這裏尊重她的要求，不分享她的原生家庭和成長經曆。

 

03   實現自我價值是解決自卑的唯一根本法

很多文章會告訴你，要經常麵對鏡子誇自己，要給自己打氣，但我要告訴你，實現自我價值才是解決自卑的唯一根本法：

第一步，識別自己的優勢美德，有詳細的優勢美德測試，點擊此處查看：

給自己的過年禮物：25分鍾，改變命運！

第二步，分析這些優勢美德的價值、它們可以做什麽事、哪些事是你喜歡的、哪些事是能創造出讓你滿意的價值的？

很難，如果自己無法分析，歡迎參加我的培訓課：關注本公眾號，回複“培訓”了解詳情。

第三步，培養和應用優勢美德去做你喜歡的、且能創造出讓你滿意的價值的事情。這裏，喜歡和創造價值一般會略有衝突，自己要多方權衡、慎重考慮。要持之以恒去積累、去努力，創造越來越多自己認可的物質、精神價值。要依據自己的能力設定自己要達到的水平，讓自己滿意，實現自我價值。

更難，如果自己無法分析、無法堅持實踐，歡迎參加我的培訓課：關注本公眾號，回複“培訓”了解詳情。

小A通過測試總結出自己部分優勢是細心勤奮、擅長文案，部分劣勢是社會智慧低，她現在是客戶經理，壓力重重又瀕臨被裁，但她的公司很好，她不願離開。

她利用一切資源（最主要是老公的幫忙，原來自卑，怕給老公添亂，不敢向老公求助，其實她公司的副總就是老公的同學）轉到新部門、換了自己擅長且喜歡的策劃工作，短短一個月已經得心應手、被上司誇了很多次。

“現在，才開始感覺到工作是一種享受。這個月忙著工作、加班，發現一個月沒發朋友圈誇老公小孩了，也沒在各個群和朋友們麵前誇他們了。嘿，這個月我做了三個方案都很讚，我要為自己喝彩！我也為有一個優秀的、疼愛我的、在事業上能幫助我的老公自豪，為有一個聰明可愛的寶寶自豪，我真的很幸福！但是，已經不需要再去炫耀了。”

她給自己發了一條朋友圈，寥寥數字：“喜歡新工作！”配一張辦公室伏案照片，鄰桌女同事拍後發給她的。照片中，小A頭都沒抬起來，專注工作的樣子，我覺得極美！