子丹的什錦雜拌

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好吃又簡單的美式奶油蘑菇焗雞

(2013-11-07 18:04:23) 下一個

十年前我剛到公司工作時,一個女同事瓊斯曾請我去她家晚餐,吃的主菜是一盆在烤箱裏焗出來浸在濃厚的膏糊中的雞肉條,還配著切成片的蘑菇。我一嚐之下,很驚豔:奶油味道濃鬱,雞肉軟嫩可口,更讓人驚奇的是,蘑菇的味道也非常鮮美。聽見我說喜歡這道菜,瓊斯隨口說是用的她丈夫的祖母給的菜譜。事後我曾管瓊斯要過這道菜的菜譜,她答應了,但是以後就沒下文了。

最近半年,我對烹調的興趣漸漸增加,突然想起來這道奶油蘑菇焗雞,就準備自己試著做。一搜查關鍵詞,發現給出的菜譜裏都要放濃縮的奶油蘑菇湯,我猛然想起來以前去超市買食品,一位年長的女店員曾給我介紹過Campbells(金寶湯),有一類專門用於烹調的湯,做出來的菜很美味,其中就包括這個奶油蘑菇湯,算是有一百多年曆史的經典產品了。於是我直奔超市去買這種湯,同時還買了上好的雞裏脊肉(不是整雞胸肉,而是裏邊的一小條最嫩的裏脊, 稱為chicken tender loin 或者 chicken lover’s choice),和蘑菇。

去另一家美國人那裏作客的時候,由於我們去得比較早,看見了女主人處理一種烤箱裏焗的雞肉的過程,我借鑒了過來。這道奶油蘑菇焗雞的做法如下。

主料:
1.    一磅雞裏脊肉(我曾試過用整雞胸肉,但是不夠鮮嫩)
2.    一罐Campbell 烹調用奶油蘑菇湯(Cream of Mushroom Soup, Great for cooking)
3.    ¾至一磅鮮蘑菇



配料:
1.    1/2杯麵粉
2.    1 ½ 茶匙鹽
3.    1茶匙黑胡椒粉
4.    兩大匙烹調油(我用的是菜籽油)

做法:
1.    用水洗過雞肉和蘑菇,並用毛巾紙擦幹,蘑菇切片
2.    用半茶匙鹽抹過雞肉,醃十分鍾
3.    將胡椒粉和一茶匙鹽放入麵粉中,攪拌均勻
4.    將雞肉條放入麵粉中滾動,讓麵粉均勻沾滿肉條
5.    開中火,平底鍋中放油燒7成熱,放入雞肉條,煎至兩麵呈淺黃色
6.    將奶油蘑菇湯放入烤盆中,然後浸入煎好的肉條,並將蘑菇放在上邊
7.    用錫紙將烤盆覆蓋,烤箱預熱到華氏375度,焗35分鍾。






這是我們今晚的主菜,雞肉鮮嫩,有濃鬱的奶油香,蘑菇本身沒有什麽味道,但吸收了雞肉的湯汁後,很鮮美,甚至比雞肉還好吃。最開始我是放半磅蘑菇,發現不夠吃,逐漸加到3/4甚至一磅,還是被吃完了。



用金寶湯做這道菜,我還試過帶烘烤蒜的和加了雞肉的兩種奶油蘑菇湯,效果都不錯,最關鍵的是做法簡單,特別適合我們這些上班族的工作日晚餐。

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閱讀 ()評論 (7)
評論
SnowFallingOnWater 回複 悄悄話 今天試了你的這個方子,非常美味。我把你的方子的鏈接放在了我的博文裏,希望你不介意。謝謝你的分享
林子丹 回複 悄悄話 回複 '快樂的傻瓜' 的評論 : 好啊,做好了分享一下。^_^
快樂的傻瓜 回複 悄悄話 我也要試試。
林子丹 回複 悄悄話 回複 '夢湖笙' 的評論 : 是很好吃,而且用料簡單,容易做。 我的鍋就是普通的厚底不鏽鋼鍋,LG買的,不粘是因為我在放油之前噴了一些Pam Olive Oil Cooking Spray,在超市和Costco都能買到。
林子丹 回複 悄悄話 回複 '天邊的薔薇' 的評論 : This is our favorite dish, and hope you like it, too.
夢湖笙 回複 悄悄話 看上去很好吃的,要試試!你那不鏽鋼平底鍋看上去一點也不粘,是什麽牌子的?
天邊的薔薇 回複 悄悄話 easy to follow receipe. It looks so delicious.
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