記得小時候在老家,母親鄉下的親戚知道母親體寒,有時會送來滿滿一大瓶濃濃的薑汁。那時候沒有榨汁機,他們是把薑放入石頭臼裏一點點錘搗出來的。搗出來的薑汁,因為沒有摻水,原汁原味,黃澄澄的。母親常常用來做薑汁蒸蛋,裏麵放入搗碎的核桃,打散的雞蛋,紅糖, 一大碗蒸出來,香氣撲鼻,我也常常能吃上一小碗。
印度人的薑黃已經被開發,被商業化了, 它的抗癌功效,抗炎症功能已經被吹得天花亂墜,Costco都已經有大瓶薑黃產品賣了。看到薑黃就會想起生薑, 不過沒有比較過生薑和薑黃,隻知道薑是好東西,是我們平常做菜去肉腥魚腥必備的佐料。它養胃祛風散寒止嘔吐,功效很多。民間有一個說法就是,冬吃蘿卜夏吃薑,不用醫生開處方。夏天快到了,我現在幾乎天天早上現榨現蒸兩小碗薑汁蛋羹,既簡單方便又健康美味。分享如下簡單的步驟(一小碗的量):
一) 將生薑切片,厚薄都可, 可以去皮也可以不去皮 (我是去皮了的)。
二) 放入攪拌機加入少量水,攪拌擠壓出汁(我沒有買先進的機器,還是用紗布最後過濾擠壓)
三) 打碎一顆蛋,均勻打散
四) 將薑汁倒入蛋液中,加一勺紅糖攪拌均勻(紅糖的量根據個人喜好)
五) 上中火或大火蒸,大概十來分鍾 (下圖的成品賣相不夠好,但確實好味道)
六) 測試蛋蒸好與否,可以拿一勺子在碗中央劃下去,如果中間已經凝固,沒有液體狀,就表示已經蒸好了。注意不要蒸過頭,那樣蛋會老了,影響口感。(圖上的兩道劃痕就是用勺子試了試留下的:))
一碗香氣濃鬱,跟豆腐腦一樣滑嫩的薑汁蛋羹就此完成了。
你分享的這種做法一定很好吃,一定會試試。
我家也喜歡吃蒸蛋,會放蝦一起蒸,不放鹽,蒸好直接放醬油和幾滴芝麻油,是我喜歡的口味。
暖冬每天早上吃薑汁蛋羹,會不會上火呢?