遊泳新紀錄

比上次隻多100米，但是時間卻長了很多，中間停留多一些，早上還跑步了。目標並沒有超上次的記錄。但是什麽時候能夠遊一個3000米，估計得找一個周末，時間充裕才行。一點點進步也很好。現在似乎到了一個好像可以一直遊下去的狀態，隻要不太push 速度就可以一直遊的感覺還不錯。

早上跑步6km, 大選日搞點兒特別的，轉移一下注意力