2017 (87)
2018 (61)
2019 (73)
2020 (85)
2021 (67)
2022 (99)
2023 (159)
落花學打毛線,搓麻將,打槍,熬不能訓練運動的日子。偶為了養腰養hip, 決定躺平練舉重。看看初養蘭花的回報。落花要不要當玩兒泥巴,熊當花匠,勢不可擋;-)
幽穀出幽蘭,秋來花畹畹。與我共幽期,空山欲歸遠。
從第一朵始放到現在,三兩周過去,花癡等著這一刻,要來個特寫
養花兒的樂趣,大部份時間是寂寞的。不過花癡的方法是養不同季節開得花兒,四時總有花兒開,等到的時間裏就沒有那麽悠長
觀其態,聞其香,嚐其蜜。
空穀幽蘭,是為君也。
深秋的蟹爪蘭,等不到聖誕節就早早地開了
期待爆花的日子
三種顏色的蟹爪蘭,這兩種早開,還有一種粉紅色的,總是等到春節才開
今年的菊花姍姍來遲,總算看到一點點花信了
菊花,溫暖整個漸變的秋日
文心蘭達人 https://m.youtube.com/watch?v=YNGtKxX9Bow
我來研究研究怎麽科學舉重,能夠鍛煉肌肉和core strength和全身的話,就是好運動。你去GYM 一般做哪些運動呢?
科學舉重練腿練後背練全身,真是好運動。知道的人知道,不知道的人連試都不想試:)