忽而初夏

為了符合壇子裏的主題，先發點兒相關的然後再兜售私貨，周五啦，咱得放鬆放鬆啊。?

昨天遊泳，好久沒有機會遊五十米的Lane了，很爽。人還多，為了不被超或者超人，居然遊出了我遊泳以來最大心率，可以媲美跑步心率了，很意外。?

不停的遊啊遊的效果，看來平時還是push 得不夠

還得了一個這個，Garmin哄人開心獎牌很多，旺旺說得對

最讓人哭笑不得的牌子是這個，賓館裏的遊泳池，估摸著給了一個yard設置距離，然後就被批評拿不定主意了！誰說Garmin隻是cheerleader 來著。天熱了，真的不想跑步了，隻想待水裏。向戰鬥在炎熱地帶裏還堅持搬磚跑步的同學們致敬，你們每一個人都是濃濃的雞湯加肌肉，杠杠滴勵誌妹子勵誌帥哥，繼續砥礪前行，堅決抵製冷嘲熱諷。我們每一個人都需要雞湯，一碗不夠，來他十碗！太燙的話放放涼再喝！?

今天早上趁著早上天光還沒熱起來，趕緊出去跑一圈兒。忽而初夏，槐花香飄步道，跑完預計的距離，特意跑到槐樹下麵，擼了幾串槐花，把帽子拿下來兜回家了。

雞蛋槐花全麥麵放一點點兒牛奶一點點鹽，一個大的 pancake

再加一杯咖啡，雞血滿滿工作到中午

牡丹開過芍藥始豔，忽而初夏的陽光，照亮姹紫嫣紅，我的華夏牡丹芍藥伊藤夢繼續芬芳

牡丹落英繽紛不及掃，芍藥伊藤次第開

如花美眷似水年華，眼睛裏盛滿了熱烈的夏日。

愛這片家園愛這個壇子，愛你們每一個熱切跳動的靈魂，人生的每一天都值得珍惜！

[阿邕]

剛登牡丹台又遊芍藥園，左右環顧，手指間初夏美美的流動：）