好教練印象

托比曾經是國家隊的遊泳運動員，上了大學拿到engineer degree後，他還做了幾年專職教練。訓練一幫competitive 的孩子們。 他說他25歲之前每周遊泳11次，每次2個小時。上周碰到他我向他請教怎麽搞好自由泳，問了他一堆問題。這下子可戳對興奮點兒了。

他抓起筆就在黑板上畫，滔滔不絕地給我講了20分鍾我需要克服的問題。然後強烈建議我去搞兩個基本的工具，別的都不需要。

今天趁熱打鐵跑去運動專賣店買了他給我推薦的腳蹼和鼻管。第一個店沒有我的號，立馬殺到第二家店去，穿起來感覺這個腳鏷就是腳的一部分。朋友以前給我推薦過，但是我沒有被說服。拖比不費吹灰之力就讓我認識到這個腳鏷的作用。而且強調我現在需要的類型應該是什麽樣子的。

花花說得太對了，好的教練讓你能夠讓你立即明白哪裏需要提高，為什麽，怎麽提高。他給我拋了幾個問題，讓我試試手放胸口下，垂直於身體，體驗一下……

我每個月會見托比一次，遊泳教練就是他了。踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫。我警告他我學東西很慢的，他說隻要你想學，那是好學生的No1素質，嗨呀嗨呀。他主要coach competitive 的孩子，偶爾有master club的成年人。他說有次有個Master Club的不服他，挑戰他要跟他比賽。他說他快二十年沒遊了，跳進水裏，秒斃那個家夥！

還趁機添了一個Speedo 的遊泳帽。跑鞋也在50%夏日促銷，一下子買了兩雙。購物效率極高！

下午就拎著這些gear去了遊泳池，結果卻吃了閉門羹！今天是常去的遊泳池第一天夏季日程表，隻開上午，鬱悶！

上來看到追水妹子說今天可以一石二鳥，這樣的機會錯過豈不太可惜啦。

不要花錢就能得到的獎牌，多多益善哦

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