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冬日的加拿大，最多最不缺的是啥？雪，無邊無際的雪國。居此地日久，不以雪喜，無以雪悲。雪，冬之精靈，是日常的一部分。有了雪，可以有許許多多的好玩兒的活動和運動。因了雪，冬天才有了它獨特的魅力和味道。
照常每周跑步幾次，跑的時候輕裝上陣，無關風雪。近日見著朋友安，聊起跑步，伊連續跑了幾年的波士頓馬拉鬆了，問她這麽冷的冬天訓練如何？她說她的cutoff 溫度是零下二十五攝氏度，沒有借口和理由不跑了：）這麽說來，不能跑的天少之又少。
最近最冷的一次中午跑的時候溫度是零下16度，沒有風，不冷。路麵情況是新年以來最好的，幹而清爽，很多路麵一點雪也沒有，跑完以後非常舒服。開心身邊有這麽好的榜樣，經驗豐富又非常樂於分享。更感恩有興趣相投的跑友，能夠堅持，跑友功不可沒，相互激勵和鼓舞士氣。
周末一個人跑過的風景，雪很好，路上碰到同好三五人，相遇會心而笑。想起以前看見冬天跑步的人覺得他們瘋狂，今日變成他們中的一員，過中況味自悟自了
樹的兩邊都是運動場地，大雪覆蓋之下，份外空寂
雪，一直下
記得第一次初見，五月的繁花，古老而美麗的校園，沒料到這麽些年以後，幾乎每周都要來，有時候還不止一次
樹梢間望去
垂絲海棠的幹果，白雪掩映下，似有暗香盈袖，神似雪蓋梅花枝。未知有閑情逸致者，收了這海棠上的雪，煮茶，是否會特有味道：）
冬天跑步穿得並不厚，但是要有層次，帽子，手套，double layered 跑步緊身褲，一般的跑鞋就可以了，跑完馬上洗澡換衣服，避免受涼
北國風光，千裏冰封，萬裏雪飄。