把打醬油進行到底

 第一次報名跑步是為了陪伴同事兼朋友的土爾其女孩兒, 注冊，一起訓練六個星期。記得正式比賽之前我跑過最遠的距離是四公裏，結果跑的時候真的到四公裏就跑不動了，走了一會兒，接著再跑。那次比賽隻是那個夏天跑步的開始，後來我們整個夏天每周中午一起跑步２－３次，每次五公裏。斯人已遠去西岸，很享受那段相遇的歲月.

第二次，還是五公裏, 公司有２６個人報名參加。目標是跑完，沒有停頓，可是比第一次還慢些，但是沒有關係，重在摻和。第二次跑步的地點選得很好，一共有六千三百多人參加比塞。跑完５公裏以後，又參加了４０分鍾的work out. 好玩兒. 這個讓我知道我有潛力可以跑完十公裏.

於是去年注冊了一個十公裏的比賽。還拉了幾個從來沒想過要跑步的人去跑下來了，當時煽動他們的口號是＂咱用跑步的姿勢，走路的速度跑下來！＂而且我當年大學的時候是體育不達標的後進生. 我們一共有三十幾個人組團參加這個好幾千人的比賽。跑完後大家都很開心，這幾個人說從來沒想到自己可以完成以前想都不敢想的一件事情。

今年的比賽時間比去年提前了一個月，還有不到三個星期的時間，又煽動了新人加入我們的訓練隊伍。 嗯， 跑起來， 跑起來！

以前誰說過跑步是中年危機的標誌之一，也許是的。那麽多的人，有的還是一家一家的摻和，跑在風景美好的森林裏，沿著美麗的湖濱，加油的人群，鼓舞的樂隊，還有水站服務的小義工們，都很鼓舞人心哈。不過小跑宜情，大跑傷身，咱們重在摻和，跑完就好.

 

[polebear]

回複 'wjmama' 的評論 : 沒那麽難哈，難的是走出第一步.一旦開始起來，隻要稍微練習一下，任何人都可以做到

[wjmama]

跑步是一項要耐心和毅力的運動，佩服！

[polebear]

回複 'yamyam' 的評論 : 謝謝鼓勵，很開心看見有打醬油同好, 謝謝來訪!

[polebear]

回複 '彩煙遊士' 的評論 : 打醬油的也算數？哈哈

[彩煙遊士]

跑步時積極向上的一種表現：）

[yamyam]

好樣的，鼓勵一下。一會也去打罐醬油先。