薔薇小園

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跟著網友視頻學做飯10: 改良蔬菜雞蛋餅

(2023-06-13 12:21:44) 下一個

跟著網友視頻學做飯1:Miso三文魚和栗子飯

跟著網友視頻學做飯2:南瓜千層糕

跟著網友視頻學做飯3: 淮陽蘿卜餡兒包子

跟著網友視頻學做飯4:陝西核桃饃 (甜,鹹兩種)

跟著網友視頻學做飯5:日式燒肉和蘿卜番茄裏脊

跟著網友視頻學做飯6:醬油燒豆腐

跟著網友視頻學做飯7:陝西甑糕

跟著網友視頻學做飯8: 肉燒餅

跟著網友視頻學做飯9:鹽水鴨胸

文城美食大師丹哥最近好文不斷。下麵這篇介紹了伊朗著名蔬菜雞蛋餅Kookoo Sabzi. 

https://blog.wenxuecity.com/myblog/77773/202306/7089.html

這款看著噴香好吃的雞蛋餅據丹哥介紹,主要蔬菜食材是歐芹,香菜和茴香。我看過丹哥的視頻和博文以後馬上想到朋友剛剛送給我的香菜和萵筍。這嫩嫩的萵筍葉加上香菜應該是做雞蛋餅的好材料。加上地裏麵剛剛拔出來的新鮮蒜苗用來做雞蛋餅也會很香。

於是動手做起來。這款改良版的雞蛋餅隻是受丹哥上麵視頻的啟發,並沒有follow菜譜。把視頻放在這裏是為了以後有機會照方抓藥,認認真真地做伊朗蔬菜雞蛋餅。

先上一張第二次做的成品照片:這種煎至焦黃的樣子和丹哥做的有點像。

我用了四個雞蛋,裏麵是切碎的香菜,萵筍葉和蒜苗。與雞蛋液拌勻後加鹽,胡椒粉和十三香粉。量不是很大。因為香菜本身就很提味,加上萵筍的清香味道讓雞蛋餅很好吃。 

我注意到丹哥是把煎好的蛋餅放在烤箱裏烤製,我沒有。隻是把一麵煎透定型以後用做西班牙土豆雞蛋餅的方法,把一個盤子放在上麵,然後把煎鍋倒扣在盤子上,再把雞蛋餅滑入煎鍋。

做出來的成品不如丹哥的蔬菜雞蛋餅厚實。

他用酸奶做蘸醬,我用海鮮醬:)伊朗版變成了中國版,很好吃的。謝謝丹哥介紹各地美食和美食背後的故事。

家裏的蒜苔都收進來了。今年雨水少,蒜苔成熟比去年早。變老很快,所以必須收了。這是其中的一張。

看著蒜苔圈圈,讓我想起參觀梵蒂岡時的螺旋樓梯出口。繞呀繞把人都轉暈了。

吃了好幾頓炒蒜苔了,還是自己做菜好吃啊。

前一段因為加拿大的山火空氣質量一直不好。前兩天的一場透雨緩解了旱情,也讓空氣清新起來。終於看到藍藍的天空。

6月7號紐約空氣最差,亮下班回家都戴著N95口罩。這些天應該好多了。

從意大利回來後就忙著種菜種花。種下的豆角和黃瓜都出小苗了。希望快快長大能吃上新鮮的蔬菜。

謝謝看帖,祝健康,平安,快樂!

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閱讀 ()評論 (32)
評論
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 'Tina_芬蘭' 的評論 : 謝謝Tina. 我好像還得把去年的遊記先寫完再寫意大利。不過一會兒會貼一個精短版:)
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 'Alabama' 的評論 : 謝謝老A,祝周末快樂!
Tina_芬蘭 回複 悄悄話 期待亮媽的意大利遊記!
Alabama 回複 悄悄話 看著就有點饞! 嗬嗬!口水來了!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '曉青' 的評論 : 曉青好,我覺得你做的菜多是硬菜,需要向你學習。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '花似鹿蔥' 的評論 : 謝謝鹿蔥,現在做美食的視頻比比皆是,挑自己喜歡的做,不難。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '菲兒天地' 的評論 : 菲兒好呀!新鮮的蒜苔最好吃。我就是因為饞這口才每年種蒜的。問好美菲兒,周中快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '黑貝王妃' 的評論 : 王妃娘娘好!雞蛋餅最簡單。我出去旅遊最大的好處就是不用自己做飯,每天可以吃現成的,很幸福。現在在家吃飯也簡單了,多是快手菜。我讀了你最近寫的博文了,能坐在冰屋裏麵吃法國大餐太享受了,很讚!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '我生活著' 的評論 : 生活說得太對了,蔬菜雞蛋餅好做好吃,你試試吧。再次祝賀退休!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 : 我也沒做成伊朗的樣子,估計跟你做的差不多-自由發揮版。蟠桃今年結果比去年多,希望能吃上幾個。羨慕加州的好天氣,你家是花果園,鮮果蔬菜都吃不過來。問好小小,周中快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 'xiaxi' 的評論 : 霞西也去了意大利和梵蒂岡啊,好地方。讓我看的目不暇接。想象一下你在那裏拍螺旋樓梯的樣子:)周中快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '水星98' 的評論 : 謝謝你的遊記啊!我每篇都坐沙發,開心開心:)真心學習到不少知識。我大部分的地方都是兩眼一抹黑。體育太偏科了,曆史文化美術都需要補課。讀你的遊記受益匪淺,謝謝!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 : 鬆鬆好。我每年種蒜出苔都不錯。要感謝美國大蒜做蒜種。這邊的氣候也是一個因素。 南方好像難些,因為沒有冬眠期。鬆鬆新周快樂!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '歲月沈香' 的評論 : 沈香好,蔬菜加上雞蛋做菜應該很好吃的。也非常好做。現在空氣比以前好多了。紐約空氣最差那些天你沒在那邊很好,我估計台灣的空氣質量不錯。謝謝鼓勵,周中快樂!
曉青 回複 悄悄話 亮媽真厲害,做的真好!
花似鹿蔥 回複 悄悄話 讚美食高廚,學不過來啦!
菲兒天地 回複 悄悄話 回複 '丹哥' 的評論 : +1

亮媽是大廚,我原來一直跟她學做菜!

哇,“嫩嫩的萵筍葉加上香菜應該是做雞蛋餅的好材料。加上地裏麵剛剛拔出來的新鮮蒜苗用來做雞蛋餅也會很香。”,這個材料也太新鮮了!

饞亮媽的蒜苔。

黑貝王妃 回複 悄悄話 有陣子沒來亮媽這兒了,我太懶,每次家門口看看,沒走遠!你拉的單子太實用了,我想不起來做啥吃就點進去看看。不過好像都超過了我的水平,要挑選最簡單的:)謝謝亮媽!
我生活著 回複 悄悄話 好久不見亮媽,又去旅行了。蔬菜雞蛋餅應該不錯,好吃又健康,而且不會塞牙縫。今天也來試試。
小聲音 回複 悄悄話 亮媽的各國美食又添一道,雞蛋與蔬菜餅我們家也經常做,不過是自由發揮,不是正宗的伊朗風味:))
亮媽家的蒜苔又是大豐收啊,自己種的蒜苔真新鮮,看著就好吃!還看見亮媽家的蟠桃了,也是我很喜歡吃的!
xiaxi 回複 悄悄話 亮媽好廚藝!跟著你和丹哥學烹飪!
那個螺旋樓梯你拍得很好!我們今年也走過,上上下下拍照忙得不行。
水星98 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 我剛剛回到2015年寫的幾篇意大利遊記,想給靚媽做參考。沒想到每篇都有靚媽的留言,大吃一驚。可惜裏麵好多網絡圖片沒法看了。謝謝亮媽!
南山鬆 回複 悄悄話 好香的蛋餅。蒜苔也太漂亮太誘人了吧,羨慕佩服亮媽自己種蒜收獲蒜苔:)
歲月沈香 回複 悄悄話 亮媽的改良版蔬菜雞蛋餅看上去也很不錯哦!亮媽用的有機蔬菜,有清香的香味,加蒜苗肯定香。我有時間也來學學丹哥介紹的蔬菜雞蛋餅,台灣沒有茴香賣,隻有加其他的食材。亮媽的炒蒜苔隔空聞香了。美東的空氣變好了,真好!又可以摘掉口罩自由呼吸了!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '丹哥' 的評論 : 丹哥好。你的博文和視頻是我的標杆啊,而且是不太好達到的高水平標杆。要向你學習。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '暖冬cool夏' 的評論 : 謝謝暖冬,整個五月大部分時間給了意大利,這一大圈玩得過癮。你說得對,新鮮的食材怎麽做都好吃。問好,好久不見,抱一個。
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '水星98' 的評論 : 你寫過意大利的遊記麽?我得到你的博客裏麵追去:)
亮亮媽媽 回複 悄悄話 回複 '水星98' 的評論 : 水星沙發,我端上香茶和點心,對了,還有意大利濃縮咖啡:)估計你喜歡喝。
丹哥 回複 悄悄話 亮媽是城裏的美食地標。期待亮媽的所有作品!
水星98 回複 悄悄話 靚媽的廚藝是越來越精了。不過我沒有那麽心靈手巧,怎麽學也學不會。倒是看著梵蒂岡那個螺旋樓梯很親切。
暖冬cool夏 回複 悄悄話 來問候亮媽!原來去意大利逍遙去了,真好!亮媽家新鮮蔬菜上桌了,美食最講究食材新鮮,一定很美味!謝謝亮媽介紹,希望你們夏季新鮮瓜果不斷!
水星98 回複 悄悄話 沙發!
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