葷油真的特別好，我推薦

之前看littlecat8推薦冷軋花生油，我也用了，挺好的，但也沒體會到飽和脂肪酸能帶來發生在他家孩子身上那麽神奇的效果。現在我燒菜盡量用豬油，尤其是晚餐，隻要吃了豬油，晚上睡覺那叫一個死，吃了豬油就睡得跟死豬似的。我猜是因為我身上的問題更嚴重，一點點飽和脂肪酸對付不了，要飽和脂肪酸含量比花生油更高才能見效。

不說什麽中醫中談及豬油有啥功效，畢竟我也不懂中醫，雖然很支持中醫。但從西醫的角度來看，我很早就知道動物脂肪和植物脂肪在身體中的代謝區別，中醫是沒有代謝這個概念的，西醫死忠派們可以去查一下，同樣分量的葷油和素油（我們隻討論冷軋的，不討論精煉後產生的反式脂肪酸），在身體裏代謝掉，各自需要幾天？

而且葷油有個好處，就是不存在精煉的，葷油就沒有精煉的。