年近半百跟小兒一起學跆拳道

兒子是個小宅男，每次要他出去參加運動培訓班，都不肯去，不是說遠，就是說累。但實際去了以後都玩得可以。為了減少他課餘在家看電腦時間，新年給他報了一個離家很近的跆拳道訓練班，為了隨時激勵他，我自己也報了名，老胳膊老腿豁出去了。這樣每周我就多三個小時的鍛煉時間，而不是坐在旁邊看手機。

上了兩次課後有幾點感受:

1. 運動量足夠大，一個小時下來，不停的跑，踢，打拳，不愛流汗的我也汗流浹背了。終於體會到當個孩子不容易呀，每天被爹媽逼著不是搞這個運動，就是搞那個活動。

2. 80%都是腿部運動，這比較適合我這個腿粗的中年婦女，腿部力量大，有優勢。

3. 注重儀式感，無論進門，出門都要向國旗鞠躬，還不包括上課時那些隨時的禮儀動作。儀式感不僅讓這個運動顯得高大上，而且為這個運動做了廣告，如果中國武術能增加一些儀式感，也許能推廣得更好。

4. 運動光榮，年齡不是問題。剛開始我還擔心我這麽大歲數跟一幫孩子一起學跆拳道，是不是很醜，後來發現班上也有成年人，雖然沒有其他大媽，但也有兩個比我還大的白人大叔學員。再看看場邊坐了一排的家長，無不葛優癱的看手機，我原來也是他們中的一員，現在我卻在場中間跟孩子們一起跑跳踢喊，我突然覺得我給中國大媽增光了。

欣慰的是雖然每次課上完，胳膊腿有些酸，但得益於我平時堅持鍛煉，所以第二天酸痛感就消失了。上完課，教練還表揚我動作做得很好。這下我更有信心了，爭取早日當一個黑帶大媽吧！

無圖無真相，直接上照片吧！

 

[behappy2018]

讚！

[微風拂麵來]

姐最後一張看上去隻有二十歲。讚美好的開始。

[soldanella]

讚。要不是我娃的跆拳道課限製年齡，我都被你說得動心了也想和娃一起上課