評：複旦女博士臨終前道出3大致癌習慣

工作很忙 ，慢慢寫。

其中的淋巴因素，各位恐怕要聽我補充補充。不然，知其所以然，很難。

熬夜，淋巴逆流不能實現。淋巴逆流，指淋巴離心向流動。我前寫了一文，提出淋巴逆流假說。對於癌症，淋巴逆流很重要。我說，局部過敏者天然就可能有淋巴逆流。淋巴逆流如果伴隨有淋巴結淋巴管入口瓣膜閉鎖不全，則免疫化淋巴細胞逆流，這可以稱為結性淋巴逆流。結性淋巴逆流，可以考慮為先天性淋巴逆流，如同心髒先天性瓣膜閉鎖不全。

先天性淋巴逆流以外，還有淋巴逆流嗎？還可以考慮非結性以及相對的偶然的結性淋巴逆流。非結性淋巴逆流，指淋巴管結前蠕動不力，甚至由治療誘發逆蠕造成淋巴逆流。相對結性淋巴逆流，例如瓣膜病變變形（如同風濕病的情形）。

現在看看熬夜。熬夜時，機體如處於坐位立位，血液循環量大，則淋巴逆流活動嚴重降低，相對結性逆流完全沒有可能。為什麽？因為淋巴逆流，除了瓣膜閉鎖不全，蠕動異常等原因，還有一個必要條件：淋巴液容量要足夠。淋巴液壓要大於組織液壓。假設淋巴液壓等於組織液壓，這時，我說它是一個“內浴”過程。那麽熬夜，則導致了部分乃至大部分組織液壓高於淋巴液壓的狀態，所以，熬夜時，淋巴逆流不能實現。

在沒有結性和相對結性逆流的情況下，組織的淋巴免疫變低變零，這是關鍵！！！！

那麽，實現“不熬夜”的淋巴狀態怎樣作呢？這裏，最重要的就是：平臥，飲水，血液循環降低。在平臥體位下，淋巴的逆流在動力學上實現。由於缺少神經裝配，淋巴流動特別受到體位影響。適當飲水，飲水能加強組織液量，增加淋巴水分，幫助淋巴物質懸浮，如果淋巴逆流實現，則幫助二級淋巴細胞就近逆入組織。血液循環降低，則組織液流入淋巴過程空間增大。

所以，正確的睡眠過程，提供機體組織一個內浴的過程。對於局部腫瘤細胞，內浴提供免疫化的淋巴細胞以及----水液。

博士在生命之終忠告的第二點是不要亂吃。腸道淋巴結，簡單淋巴組織分布密集。食物過於複雜，會刺激腸道淋巴係統免疫。

 

環境因素，在淋巴功能受阻情況下，更為糟糕。

有時間寫來