現 代社會，自由婚姻，女人離婚並不是什麽見不得人的事情，更不會出現所謂的天崩地裂的事情，不過，就算是離婚，重要的是要調整好心態，尤其是女人，麵對失敗 的婚姻，也要學會拿得起放得下，積極調整好自己的情緒，盡快走出失敗婚姻的陰霾，調整失敗婚姻造成一時的錯亂生活節奏，擺脫個人情緒的困境，吸取教訓並且 得於解脫，重新獲得生活快樂和人生幸福。
有的女人一旦遇到離婚問題，總想找人傾訴，就算不可以找熟人，也要找網上的某些“情感專家”傾訴。其實，婚姻中真正的專家還是你自己，畢竟，能夠拯救你婚姻的人還是你自己。所以，一旦離婚，女人就應該從以下幾個方麵來調節自己的心態。
首 先，離婚並不是世界末日，天也不可能塌下來。婚姻是兩個完全陌生的人在一起生活，當然會存在合得來與合不來的問題，合則聚，不合則分，這是自古以來做人的 道理。更何況，現在這個社會並不是女人離不開男人，離婚也不是天崩地裂的事情，更不是世界末日，女人跳出家庭的牽絆或許生活的更加有滋有味。
其 次，不必為婚姻失敗悲痛，沒有老公照樣精彩。現在這個世界離開了誰地球都會照轉不誤，因此，沒必要為已經逝去的情感傷感不釋，相反的是我們應該慶幸自己趁 早看清了對方，慶幸自己再也不用每天讓他嫌棄，慶幸一覺醒來仍有美麗的朝陽在迎接自己，因為醒來時我們還活著，天並沒有塌下來，我們仍然健康充滿活力，仍 然可以重新尋找自己的幸福。
再 次，認真反省過去的婚姻，應為重生感到慶幸。現代社會的婚姻善似乎走進了一個怪圈，那就是女人對男人越好，為老公做得犧牲越多，就越沒有自我，就越容易讓 老公給拋棄。因此，女人在認真反省自己的同時，更多的是應該吸取教訓，重新選擇值得自己依賴的人，無論從邏輯還是情感上來說，都應該是一次人生的超越和情 感的重生。
第 四，要努力學會善待自己，懂得獨立做到自強。麵對失敗的婚姻，有的女人會感到這個世界沒有什麽值得依賴的婚姻，也沒有靠得住的男人。其實，許多時候是你沒 有看清對方並且還迷失了自己。因此，一旦離婚，必須要學會善待自己，既然這個世界上沒有你值得依信賴的男人，那就徹底地拋開這一切好了，一個人的生活同樣 可以豐富多彩。
第 五，做快樂事情充實自己，讓自己能快樂起來。離婚女人必須要從一開始離婚就徹底在大徹大悟醒來，畢竟，女人的美麗和快樂心情並不是完全靠化妝品和高檔衣裳 裝扮出來的，隻要條件允許就應該繼續深造和充實自己，提高自己的生命價值與成熟女人的氣質。要知道在這個社會裏，絕大多數男人喜歡的都是有頭腦有思想的聰 明女人的。
第 六，專注做好某一項事業，事業有成才不失落。離婚女人不能有依賴思想，而是應該更加徹底地專注於自己的事業，從即刻起，你就得學會如何養活自己了，多看些 書，多研究些禮遇化妝，多學些知識技能，多講點眼光和品味，不管什麽工作，隻要讓你開心就好，隻有這樣，你才有可能提高自己的生活質量，重新尋回自己的那 份幸福。
第 七，不要太壓抑自己情感，想要的就要去追求。婚姻中的女性不應該老是壓抑自己，不應該一昧的遷就忍讓，要知道夫妻之間的關係和地位是平等的，男人不開心會 講出來，女從不快樂同樣有表露的權力。很多婚姻失敗的女人在這方麵做得不夠，哪怕是離婚後都沒弄明白，什麽事都喜歡放在心裏，哭不敢大聲，笑要注意場合， 活得真的很累。
最 後，離婚女人要自尊自愛，努力學會自我保護。有些離婚女人容易犯“破罐子破摔”的毛病，總認為女人離婚後就一文不值了，極容易受到外界的侵擾，所以在現代 社會裏，對於一個離婚後恢複單身的女人來講，學會保護自己，做到自尊自重自愛，是一件非常重要的事情，換句話說，這是可以讓自己重新獲得幸福的基本要素之 一了。
許多離過婚的女人都有“一朝被蛇咬十年怕井繩”心理，就算有情感或生理上的需要也隻會選擇壓抑自己，不敢大膽地去追求。其實，離婚後如果發現有了愛還是應該大膽追求，隻要有方式適度，是完全可以重新找到婚姻的幸福的。轉帖
————————————————————————————————————————
beijinggirl2009 發表評論於 2016-01-24 11:44:37
我是老公外遇，我淨身出戶。如何平衡心理呢?
有好建議嗎?
有好建議嗎?
親情，手足情，友情，婚姻...悲喜得失豐富了人生過程。人要獨立，但不要怪僻，有堅強的內心，有興趣愛好，讓自己清淨也開心，靠人不如靠自己。