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這是南方人最常吃的經典早茶,噴香又糯滑,太饞人

(2016-10-04 23:37:42) 下一個

  作為北方人,相信很多朋友和我一樣,從小就吃肉龍,尤其是幼兒園,經常會給小朋友做肉龍配粥喝,香噴噴的鬆軟肉卷,是很多人童年對美食的美好回憶。

  同樣,在南方,喜歡用糯米和臘腸做美食的朋友們,也做肉卷,這是一款經典的廣式早茶,起源於潮汕。正宗的做法是用臘腸、蝦米、香菇、花生和糯米炒香,涼透後包裹在鬆軟的麵團中,用細線分割出漂亮的菱形。整好的肉香糯米卷,是深秋裏最香的美食。深秋涼意濃,糯米卷飄香。

  需要食材:

  #麵團部分#

  麵粉400克

  水210毫升

  糖10克

  酵母2克

  #餡料部分#

  糯米半斤

  香腸2根

  香菇6朵

  胡蘿卜半根

  調味料:老抽、生抽、鹽、糖

  做法:

  1、糯米要浸泡2小時以上,比較方便的就是隔夜浸泡。

  2、香菇用溫水泡發,接著洗淨切丁;胡蘿卜去皮切小丁,香腸兩根切小塊。

  3、鍋內放油,先小火慢慢炒香香腸,煸到透明,再放入胡蘿卜丁。

  4、放入香菇丁,炒勻後加入泡好並洗淨的糯米,記得加小半碗水,不然容易糊鍋。加入適量的老抽、生抽、糖和鹽。

  5、不用炒很久,糯米把水分吸幹了就關火。

  接著放入盆中,入蒸鍋,上汽後蒸20分鍾。晾涼需要一段時間。所以咱們是先蒸好餡料再揉麵團。

6、麵粉和適量清水,白糖可以不加,混合2克酵母,揉成光滑的麵團,發酵到兩倍大。

  7、麵團分成3份,分別操作。先把一塊麵團揉勻,擀出大氣泡,接著擀成長方形,切點邊緣的不規則形。剩餘的麵,放入下個麵團裏使用。

  8、把糯米餡料平鋪在麵皮中間,兩邊留出來,可以手上沾涼水,防止粘手。

  9、把麵皮兩邊捏攏捏緊,翻到下麵,切成均等的塊狀。

  10、用鋒利的小刀或者細線,在麵皮上劃出菱形格子,不要太深。依次都做好後,放入已經盛好涼水的蒸鍋中進行二發,大概半小時左右。

  11、接著開大火,上汽後轉中火,蒸18分鍾。燜2分鍾再出鍋。

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閱讀 ()評論 (6)
評論
雨中的春樹 回複 悄悄話 食不厭精,所以傳統南方人矮小。主要是食品加工程序過多。
Yangtze430030 回複 悄悄話 沒有什麽食品是垃圾,也沒有什麽食品不是垃圾,看誰吃,怎麽吃,什麽時候吃和吃多少。說某種食品是垃圾有被洗腦之嫌!
波城冬日 回複 悄悄話 很有創意,一定好吃。這個餡和燒賣很像!謝謝分享!
GravityRules 回複 悄悄話 一定很好吃, 不過從營養上看, 基本上是垃圾食品。
菲兒天地 回複 悄悄話 漂亮!
亮亮媽媽 回複 悄悄話 讚!這個比肉龍好吃。
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