Yoga365--Day272；瑜伽之旅--第272天；不要任性

04-23-2016，周六，陰瑜伽，60分鍾，家裏。

今天趕不上去上瑜伽的課，所以在家自己照著陰瑜伽的書練習的。

熟悉是克服畏難的一個好辦法。比如，剛開始練習陰瑜伽的動作，尤其是前傾的動作，真的是很掙紮，心理上和身體上。但是現在練習的多了，雖然身體還是很僵硬，但是心理上的掙紮已經很少了。因為已經太熟悉自己的情況，已經“欣然接受”了。練習時，也會對自己容易和寬容多了。

今天晚上是小朋友們的一位表哥的生日聚會。我，想打退堂鼓。想讓他們三人去，我在家留守。心裏找了一大堆的事需要自己留下來做，其實都是借口。心裏明明白白。嘀咕了半天，正義戰勝了任性，熱情洋溢的隨著“大部隊”去聚會了。而且，一個晚上高興極了。慶幸，沒有任性“偷懶”。

哎，任性的想法會一直有，至於做不做就是另外一回事了。