Yoga365--Day206；瑜伽之旅--第206天；一起高高興興的變老

02-17-2016，周三，“有意向”的流瑜伽。瑜伽館。

做流瑜伽是很要努力的一件事。

老老實實的跟自己承認了。因為在沒有達到“行雲流水”的境界之前，每個動作都是很需要“力氣”的。因為我特別喜歡這個中午的老師，所以鼓勵自己去還稍微減少了一下畏難心理。

這個老師總是很親切和客氣。我很喜歡她讓大家設立一個“意向”，為己，為人，為事情，都可以。

其實，什麽都不想，隨緣也很好。

今天有一個動作滿像太極拳的，雙手向外推，雖然推的隻有空氣，但是因為，肌肉用力，動作舒而緩，雙肩和手臂還是能非常明顯的感覺到力量。

“推走你不想要的東西/情緒。”“擁抱/收獲你想要的狀態/心理。”我非常迷信般的相信這一個動作。

練習完後，希望老師來壓壓肩膀，結果，老師沒來。今天練習的人很多，可能老師沒顧得上。

昨天，感慨年齡真的上去了，有幾位好友回微信給我說法不一，很是娛樂。

摘錄幾條：

• 活到120，才過三分之一
• 是啊，再不嘚瑟就沒機會了
• 還是年輕，還有人火辣辣的談情；
• 再過幾年就50歲了，年過半百（大哭動畫）
• 還年輕，當我們突破2張的時候是喜悅，隻要平衡感找到，就感覺平靜，就是快樂的年輕
• 呀，你過生日啊，生日快樂（蛋糕動畫）

我這些可愛的好友們，真好，大家一起高高興興的變老吧。