02-17-2016,周三,“有意向”的流瑜伽。瑜伽館。 做流瑜伽是很要努力的一件事。 老老實實的跟自己承認了。因為在沒有達到“行雲流水”的境界之前,每個動作都是很需要“力氣”的。因為我特別喜歡這個中午的老師,所以鼓勵自己去還稍微減少了一下畏難心理。 這個老師總是很親切和客氣。我很喜歡她讓大家設立一個“意向”,為己,為人,為事情,都可以。 其實,什麽都不想,隨緣也很好。 今天有一個動作滿像太極拳的,雙手向外推,雖然推的隻有空氣,但是因為,肌肉用力,動作舒而緩,雙肩和手臂還是能非常明顯的感覺到力量。 “推走你不想要的東西/情緒。”“擁抱/收獲你想要的狀態/心理。”我非常迷信般的相信這一個動作。 練習完後,希望老師來壓壓肩膀,結果,老師沒來。今天練習的人很多,可能老師沒顧得上。 昨天,感慨年齡真的上去了,有幾位好友回微信給我說法不一,很是娛樂。 摘錄幾條: - 活到120,才過三分之一
- 是啊,再不嘚瑟就沒機會了
- 還是年輕,還有人火辣辣的談情;
- 再過幾年就50歲了,年過半百(大哭動畫)
- 還年輕,當我們突破2張的時候是喜悅,隻要平衡感找到,就感覺平靜,就是快樂的年輕
- 呀,你過生日啊,生日快樂(蛋糕動畫)
我這些可愛的好友們,真好,大家一起高高興興的變老吧。 |