Yoga365--Day127；瑜伽之旅--第127天；五秒鍾的動搖--自我懷疑

11-30-2015，周一，瑜伽DVD，家中。

這個瑜伽之旅走了三分之一，今天第一次有動搖。

午飯後，忽然有一個想法，“自己是不是太自私了。這個瑜伽365天之旅，是不是‘自我放縱’”。每次練習至少要一個小時，去瑜伽館練習時間更長，再加上寫心得日記，時間很容易花上兩，三個鍾頭。把這個時間用在工作上，經濟收人是不是會更高？這個時間花在孩子上，親子關係是不是會更好？但是，這個自我懷疑的念頭馬上消失了。

這個瑜伽之旅不是自私的行為。

第一，這是一個自我提升的旅程。我能明顯的知道，自己正在一步步成為比“舊我”更好的人。練習耐心，練習冷靜，練習看自己如何“建設”，而不是“摧毀”。作為一個單獨的生命成員，我在練習進步。

第二，讓我所在的小環境更好。我總會是身邊的人群，事物的一部分，我的提升，甚至是我的“相安無事”，對我所在的小環境還是有貢獻的。比如，小朋友們喜歡媽媽更溫暖，更親切，而不是媽媽“大呼小叫”或者“喜怒無常”。

第三，我沒有失去不屬於我的東西。比如，收人。我沒有賺到的錢，就不要去假設自己本可以賺到。不要假設是瑜伽之旅耽誤了賺錢。即使沒有這個瑜伽之旅，可能也沒賺到錢。自己沒有得到的東西，不要去假設自己可以得到。因為，那就像失去自己從來沒有過的東西。是貪念和猜想在作怪。

我無法知道明年七月這個瑜伽365天之旅走完時是什麽樣，但是，在今天的五秒鍾的動搖之後，更加堅定了自己的初衷。

今天雖然趕不上所有的瑜伽課，但是，在家裏做也很認真。

五秒鍾的動搖之後，更加有信心。

值得紀念的一天。

NAMASTE