嘻嘻哈哈的日子

不知道介紹些什麽,博客還沒有開通,文章還沒有貼出來,我也不知道裏麵寫了些什麽啊......
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分享一個孩子愛吃的菜

(2018-04-14 19:15:14) 下一個

我是個吃貨,喜歡做飯。

 

我曾經長時間研究小孩喜歡吃什麽樣的東西。

 

我的發現是,除了冰激淩巧克力糖果這些小孩子實在不該多吃的東西之外,很少有什麽東西是他們都愛吃的。

 

直到我給孩子做了這道“butter chicken”。

 

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這是一道印度菜,大人不敢說,小孩幾乎都愛吃,我的孩子,鄰居家的孩子,朋友的孩子,幾乎都愛吃。

 

我閨女直接給它起了個名字叫“好吃飯”。

 

下麵這個菜譜就是“好吃飯”的菜譜。

 

來源是國外網站老印的菜譜,我根據咱們中國人的口味進行了調整。

 

 

原料:

 

雞肉及醃料

 

300g無骨雞胸脯肉,0.5大匙(tbsp)蒜泥或者1小匙(tsp)蒜粉,0.5大匙(tbsp)薑泥(生薑搗爛)或者1茶匙(tsp)薑粉,1大匙(tbsp)辣椒粉,適量鹽

 

湯汁

 

500g西紅柿,100g洋蔥,3瓣大蒜,50g腰果,4湯匙糖(tbsp),2 湯匙辣椒粉(可以用鮮辣椒代替),5大匙黃油,3大匙奶油,1.5大匙白醋(最好用白醋,沒有可用其他醋),適量鹽

 

做法:

 

1. 把雞肉切成1厘米厚的雞肉片。

 

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2. 把醃料和雞肉混合,擱置十五分鍾以上,最好能過夜。

 

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3.平底鍋刷油,把醃好的雞肉平鋪在鍋底,中火煎熟,然後把煎好的雞肉放在一邊備用。

 

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4.平底鍋刷油,放入洋蔥和一大匙黃油,翻炒至洋蔥泛出香味

 

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5. 加入西紅柿,腰果翻炒兩下

 

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6. 再加入半杯水,大蒜,鹽,醋,糖和辣椒, 小火燉15-20分鍾

 

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7. 把鍋裏的東西都轉移到榨汁機內攪成細泥

 

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8. 用濾網把攪好的細泥過濾

 

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9. 把熟雞肉和細泥放回鍋裏,加入黃油,奶油,小火煨5-10分鍾

 

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10. 出鍋,盛盤,放點奶油做裝飾,開吃

 

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小竅門:

 

這道菜其實是甜辣口,給不能吃辣的小孩吃就不要放辣椒了,醃料和湯汁裏麵的辣椒都去掉,味道也很不錯

 

老印拿這個菜拌米飯或者就餅吃,他們有一種香米,配這個菜吃更香。

 

最後放黃油的時候可以放一小匙印度的葫蘆巴香料,更香。

 

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閱讀 ()評論 (5)
評論
Fanreninus 回複 悄悄話 今天試了試你的菜譜,不錯!炒雞肉的時候按我自己的老方法,就是切薄片,醃後,加點水和蛋清拌勻,再加點澱粉拌下,爆炒一下就可,等汁弄好後到進去就可。我沒有過濾,覺得也還可以。
Fanreninus 回複 悄悄話 回複 'Emma_mama' 的評論 : 謝謝,我準備用那個冰沙機試試。
Emma_mama 回複 悄悄話 回複 'Fanreninus' 的評論 :什麽都行,料理機,榨汁機,我那個是個手持了,便宜,主要是不占地方
Fanreninus 回複 悄悄話 看到照片了,看著就流口水,辣媽厲害!你那榨汁機是什麽樣的?
Fanreninus 回複 悄悄話 不錯,幾時試試。我也喜歡用蒜粉和薑粉,省事。你的照片是不是上得他多,都看不見了!
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