嘻嘻哈哈的日子

不知道介紹些什麽,博客還沒有開通,文章還沒有貼出來,我也不知道裏麵寫了些什麽啊......
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低血壓和橄欖油炒菜

(2019-12-31 18:36:12) 下一個

我本人血壓很低,低壓常年在50上下徘徊,到70就是很稀罕的事情了。高壓也低,一般就是70上下,偶爾動得厲害了能到90.

當年我懷孕的時候,去體檢量血壓的步驟都是這樣的。護士拿電子儀器一量,不對,太低了。換機器儀器。吭哧吭哧換上了,再一量,還是那個數。然後就讓我站起來活動活動,我就挺著肚子在屋裏轉圈,轉幾圈,再一量,好低壓上50了,可以記錄了,然後就記下來。所以我當時的體檢記錄低壓幾乎都在50附近,都是運動成功提的。每換一個新護士都是這個步驟,大家都不大相信這個又高又胖的人血壓能這麽低。

閑話少說,如何能把血壓升上去呢?我試了很多辦法,人家說吃鹽血壓能長,我試過,吃的齁鹹齁鹹的也不好使。其它的也試過不少。

後來生老二,當時不知怎麽想的,決定要健康飲食。天天拿橄欖油炒菜吃。血壓竟然升到了70 110,一般人這個血壓正常,我本人這個血壓已經有點頭暈了。當時也沒當回事,就以為是孕期反應。後來我父母過來照顧我,發現他們血壓也高。後來一量我老公,血壓也比平時高。於是就在飲食找原因,把橄欖油停了,血壓沒多久就都下去了。

所以說有人說橄欖油炒菜沒事,這個真不是這樣。我家當時除了我本人,其它三個人,都是正常血壓,當時都吃成了高血壓。當然我們當時是天天頓頓的那這玩意炒菜吃。

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閱讀 ()評論 (8)
評論
ilovefriday 回複 悄悄話 橄欖油當然可以造假,加人工香料和色素,純正天然的橄欖油市麵上並不多。
lurenjia2014 回複 悄悄話 橄欖油象淤泥巴一樣沉積在你血管裏,把血管容積變小了,當然血壓就高了。這是很不健康的飲食。白人把橄欖油加在沙拉裏,不是用來炒菜的。
hotpepper 回複 悄悄話 請醫生檢查你的甲狀腺T3/T4.
在葡萄牙不能注冊嗎 回複 悄悄話 不會吧,我住在地中海國家超過十年,也是天天橄欖油炒菜,血壓一直怎麽也上不去,我也是有點低壓,一直是90-60的。
HBW 回複 悄悄話 回複 'springdale' 的評論 :
有證據嗎?橄欖油不好造假的吧?橄欖油有特別的顏色及味道。如何造假?摻假倒是有可能。
springdale 回複 悄悄話 美國市場上,90%的橄欖油是假冒的,或摻假的。
因有毒有害,所以導致人體高血壓。
mikecwu 回複 悄悄話 我查了一下,橄欖油是可以降壓的。也許可以把血壓恢複正常?把低壓提高,高壓降低?我們常年用橄欖油炒菜,我的血壓一直正常。而且,我對鹽很反感,平時說服家人盡量不放鹽,不放醬油等垃圾調料。
GoBucks! 回複 悄悄話 肯定是真正處女橄欖油?
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