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碳水化物也比平日飲食增加了,結果回家一量體重反而增...
我也深有體會:為了減肥有效注意飲食結構和減少攝入量...
再次謝謝大家留言
我同意博主的觀點,健康飲食比運動更重要!
您講的很有道理。一個例子是夏威夷薩摩亞等地的原住民...
一並感謝各位留言!
古人講“食養身,動養形”,但在現代社會,“食”這一...
擁有健康的飲食和生活習慣真好!
純屬我個人體驗:運動的好處很多,唯獨對減肥沒有任何...
2018年照片集錦,祝聖誕新年快樂,萬事如意!
2018年一瞬間說過去就成為過去式了,與大家一樣走過了春天,走過了又一四季, 本人把今年拍攝的照片按季節順序,挑選於此,獻給大家並祝聖誕新年快樂,萬事如意!
春有百花與夢想
夏有熱度與激情
秋有紅葉與浪漫
冬有冰雪與寧靜