癌症晚期完全可以治愈，傳播給你身邊的人，會感激你
隻有這樣才能治愈癌症：
一，樹立信心，保持樂觀心態。
二，改良生活環境和飲食習慣，轉化酸性體質。
三，少動手術、放、化療，多服中藥才有效。
——為什麽呢？請看下麵吧。
不過，你想試用下麵的藥方時，一定要谘詢專業醫生哦！
癌症晚期完全可以治愈
癌症實質上是一種慢性疾病。從發病到死亡，為期長達數年。一般有些人錯誤的認為當身體感到極度不適到醫院確診為癌症晚期後，就認定癌症發病是很快的。有些人還會如是說：“某年某月我去檢查過身體沒有什麽毛病，怎麽突然就得了癌症了呢？”其實，是否得病第一、不能憑借是不是疼痛來判定；第二、不能憑借你是否做過檢查來判定。為什麽呢？1、常規檢查沒有任何針對性；2、你的檢查不一定涵蓋癌症確診所需要的條件。或者說你的檢查沒有按照是否患了某種癌症這條思路進行，所有沒有針對性。
讓我們來看癌症晚期的病人，即使確診為癌症晚期，到他（她）離開人世，至少需要3到9個月時間，有的人還會高達一年半以上，從這一點上說它是典型的慢性病。和非典、中毒、瘧疾比起來一點也不可怕！可是最最致命的是錯誤的意識。因為在99%的人看來，隻要確診為癌症晚期就是等著死亡了。我不知道這個理論來在醫界還是病人的自我猜度。如果來自醫界那真該罵娘！如果，癌症晚期就代表著死亡，那怎麽還有5%的自然康複率呢？這怎麽解釋？難道真的是奇跡嗎？當然不是，癌症所以康複其核心是解放了意識。
《健康》雜誌曾講過一個典型的例子：有一位癌症晚期患者當自己覺得得了“不治之症”後，他就想在自己離開人世之前了一下自己未了的心願。於是他就拿起鐵鍬來要修通通往山頂的一條小路，他想讓更多的人能爬上山欣賞山上的風景。於是他每天起早貪黑去修路，一鍬一鍬下去，一個台階接一個台階修上去，就這樣日複一日，他不但感覺越來越精神，而且心情也越來越好。等到路修成了，他並沒有死而是奇跡般的好了。我們在癌症康複治療中，要解決病人的三個問題：分別是：飲食、運動和心理治療。最為重要的是心理治療，這是核心中的核心！在絕大多數醫院裏沒有心理醫生，充其量隻是給病人一些關心和安慰。加上一來、醫生也自己認為到這個時候回天乏術，隻是盡人事而已；二來、沒有那麽多精力隻關注一個病人。所以絕大多數病人就是在這種缺乏心理治療的環境下對自己的健康徹底絕望而直到走向死亡。事實證明：隻有心態積極的人獲得了康複!目前的康複率約為20%。大家隻知道腫瘤會長大，或者長到一定程度不長了，可是你知道腫瘤還會消失嗎？
我們在康複治療中這種現象常有發生。醫院的解釋是有可能他們誤診。實質上不是誤診，一個東西有產生就有死亡，既然能生出來，為什麽就不能死亡呢？腫瘤也可以死亡。但是西醫的做法是野蠻的切除。 我們在接受這種癌症晚期病人時是不建議去做手術的。因為做手術會有兩個嚴重的後果，其嚴重程度是致命的。第一、嚴重地破壞人的免疫係統，喪失康複的動力。其二、手術切除不能除根，會直接導致癌細胞擴散。就像挖樹根一樣，有誰見過能徹底刨除樹根的毛根和須根的？正因為不能，隻是短期抑製了樹根的長勢，其後果是換來的是毛根須根的無限量增生，到處都長，也就是癌擴散。等到那個時候還怎麽再做手術切除？所以一旦擴散，就隻能放棄治療了。現在有很多醫學機構說癌症的產生是長期服食致癌物質導致的，比如長期食用油炸類食品、上過農藥的蔬菜、長期吸煙等。事實上這是胡說八道！不可否認這些食品有害健康，但並不等於吃了這些食物就一定會得上癌症。應該說癌症跟這個沒太大關係（除了超過量服食這種食物，就像服毒一樣）。那麽癌症產生到底和什麽有關係呢？
我們在長期和病人的接觸中發現幾乎所有的癌症病人都是性格比較內向的人，有的甚至有嚴重的心理疾病。在了解病人的患病史又可發現癌症病人在發現身體明顯不適前的一段時間，都有過強烈的精神刺激或精神壓力。我們還發現在康複期間心態直接關係到治療效果。所以我們認為癌症與精神壓力有直接的聯係。因此在治療過程中我們非常關注病人的心態，以樹立病人的信心和保持積極樂觀的態度為首要治療因素。而且我認為癌症是精神壓力或精神刺激導致的身體機能紊亂 為什麽這麽說呢？我們在與癌症病人的長期接觸中發現癌症病人的心理調節能力都不是很好！在患癌之前一度會因為某種事情而長期失眠，尤其喜歡夜晚瞎琢磨，有的反反複複思來想去，痛苦、憤悶、委屈、鑽牛角尖，有的把自己折騰的似乎生不如死。長期的折磨導身心疲憊，生物節律紊亂、免疫力嚴重下降而慢慢感到身體不適。當病情惡化到難以忍受時才到醫院裏檢查，可是得到的結果卻是——你患了癌症，而且是中晚期。
大家可以回憶一下：在你的生活中有沒有見過一個每天開開心心、快快樂樂的人得了癌症？即使他（她）給人的印象是快樂的，比如影視明星，實質上他（她）的壓力比任何人都大！。
癌症治療原來這麽簡單：
有個呂博士，在馬偕醫院做過癌症方麵的臨床實驗，並得院內各部同仁協助，發現癌症病人血液檢查的結果，百分之百都是酸性反應。長期素食、且生活接近自然的佛寺僧尼，體質都偏屬優質弱堿性，尚沒有發現罹患癌症的病例。因此他斷定在弱堿性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。建議癌症患者一定要少吃酸性的葷食類，多吃堿性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改變體質，並勵行接近自然的良好生活規律；如果五年內不死、就沒問題了，台北有個患肺部腫瘤的張先生依照呂博士的建議，認真改變吃的習慣，每天又吃綠藻、喝菱角湯，樂觀加上每天適當的運動，一年後再到同一公立醫院檢查結果，發現腫瘤不但沒有長大、反而已呈現萎縮狀態，遂令醫院檢查人員驚為奇跡，五年後竟完全處於萎縮、至近於消失狀態。之後，前台東省立醫院總務課長陳先生，同樣得肺癌乃依照呂博士的建議進行改變體質，結果與張先生同樣，肺癌消失。根據一項六百位癌症病人體液分布的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。健康人的血液是呈弱堿性的，大約是PH7.35～7.45左右。嬰兒也是屬於弱堿性的體質。成長期的成人有體質酸化的現象。因此，如何使體質維持在弱堿性就是遠離癌病的第一步。
常見食物的酸堿性
1.強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。
4.弱堿性食品：紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中堿性食品：蘿卜幹、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。
6.強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的堿性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
堿性食品推薦
1.蘋果。水果是食物中最容易消化的，也是最好的體內清潔劑。在水果中，蘋果被稱為最佳的堿性食物，它可以改善酸性體質以維持人體的酸堿平衡，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病能力。除了中和酸堿平衡，研究分析還表明：常吃蘋果有利於減肥，這是因為蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到減肥的目的。
2.蔬菜類：幾乎所有蔬菜，尤其是綠葉蔬菜都屬於堿性食物。它們富含豐富的維生素及礦物質，能夠為身體增加養分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善，保持腸胃的健康。所以，非常適合用它們來中和體內大量的酸性食物如肉類、澱粉類，幫助食物及時消化和排泄。
兩個治癌祖傳奇方 ：
一， 犯人李為錄獻出的祖傳治癌奇方：
紅棗大粒八粒，小粒十粒（共十八粒），白花蛇草二兩，鐵樹一葉（鐵樹葉一整片），半枝蓮一兩。每劑藥分兩次煎，第一次用水量十五磅（約十五碗水即五磅水瓶三瓶水）煎煮二小時，第二次十磅（約十碗水即五磅水瓶兩瓶水）煎煮二小時，可用砂鍋藥罐或唐瓷盆、鐵鍋煎，開始大火，沸後小火，上麵蓋個盆。兩次煎好的藥水混合在一起。用保鮮膜等封好放冰箱裏，省得跑味，每天喝的時候加熱一下，日夜當茶喝。服後不能飲開水，以免衝淡藥效，喝完為止。每月煎一次服食，病重者一月服兩劑。看情況連喝幾個月。主治各種癌症。根據目前所知，已經治愈腸癌、肝癌、子宮癌、乳癌、胃癌等患者二百多人。除乳癌效果較差，其他癌症服之都有良好效果，特別是腸癌，隻服4至6小時即起異常效果。該藥對髒腑之熱毒及痔瘡、熱咳等症，服後都確實生效且能徹底治愈。半枝蓮清涼無毒，是排汙草藥。如果癌腫表麵腫痛或潰爛，可將白花蛇舌草和半枝蓮鮮草搗爛，敷於患處，取其汁用水燒熱當茶飲。此藥方不分男女老幼，服用三至四個月，方能徹底痊愈，服用後大小便常常有濃血排出，這是正常反應，毒物清除後即止，勿驚疑。此藥方是犯人李為錄在執行死刑前三天才獻出來的祖傳秘方，確是救人一奇方。
二，民間醫生李清岩獻出的治癌祖傳秘方
生五靈脂１０克，生黑牽牛２０克，生香附子１０克，生廣木香１０克．加工成粉，加白醋調糊為丸，陰幹．每天服３－４次。每次１０克．生薑汁送服，（小兒藥量減半）。也可以不調糊，服藥時加些醋。一般服後３０分鍾見效，服 天 可愈。 經治療各種癌/瘤千餘例，有效率100%！注意不得吃人參、黨參之類。孕婦不可服用。此方係廣東饒平縣三饒鎮西巷頭民間醫師 李清岩無私貢獻的祖傳秘方，被稱為治癌神方！
治療各種癌症均有效的奇方：
西洋參50克（美國進口的）、高麗參50克（朝鮮進口的）、黨參50克、丹參50克、赤芍50克、當歸50克、川芎各50克、黃芪100克（內蒙古產的）、百合100克、山茨菇各100克、蘆筍200克。共研為細末，每次10～15克，每天服三次,飯後用白開水送下。 治任何部位的癌症都有效。 一般服藥5～9天內,會從稀大便中排出像黃豆粒狀的黃色屎蛋（病毒），服藥10～15天內,會從稀大便中排出像豆瓣狀的病毒屎瓣,15天內把致癌病毒全部排完。16天後轉為正常無稀大便。連續服完,必能獲救。 方中沒有瀉下藥,為什麽會有稀大便？這正是不可思議之神奇之處。如果服一個月後，病人感覺比過去好多了，整體狀態逐漸回複，說明此藥很對症，要再繼續堅持服兩個月。
中藥有效治癌 否定“癌細胞不死”
防癌治癌秘方：1.藕節，2.杏仁,3.胡桃殼,4. 五倍子，5.五味子,6.皂角刺,7.芙蓉花,8.萵苣,9.柿蒂,10.赤小豆,11.花椒。
。治癌偏方:
我大娘的媽媽得了食道癌，因為快90歲了不願去醫院，聽別人說了一個治療癌證的偏方一直用到現在都好，一直沒去過醫院。這個方子完全是食物，放心喝就好了。藥裏有一種香菇多糖，補元氣。有病治病，無病強身：牛蒡丶香菇、蘿卜、白蘿卜纓子各占4分之一，熬開了當茶喝。喝了幾次，就會多放疵！( 牛蒡也是一種食物，外形有點像山藥，長長的。要到大集市才能買到)。告訴我大娘偏方的那個人好像是得肺癌的。
治胃癌的奇方：
癩蛤蟆一隻洗淨，越大越好。取60度以上的白酒一斤和癩蛤蟆整體，放在鍋內煮。待煮開後，再用小火煮兩三分鍾，成糊狀即可。分1—2次食之。治胃癌有奇效，最多食兩劑即愈。
治療胃癌
黃氏 30克 肉桂 68克 白芍 20克 幹薑 紅棗 30克 石見穿 30克 黃藥子 15克 藤梨根 30克 腫節風 30克 喜樹果 30克 半枝蓮 30克 白花蛇舌草 30克
師傳治療胃癌秘驗方
每天早中晚飯前1小時，各服一次蘆筍罐頭（每次吃上半瓶左右即可，蘆筍炒菜吃亦可）無論1-4期胃癌，隻要患者能吃飯，能走路，就都有希望徹底治好。一般15-20天即可見效，約3—6個月即可治愈。多年來，運用本方，收治數位，均獲痊愈。治療期間忌一切肉類，補品類食品，忌房事。此方是我常用的特效秘驗方，千金不傳之秘，今特獻出，希望能為更多患者造福。
治肺癌的奇方：
紅蘑菇半兩（鮮品一兩），紅皮雞蛋一個或三個（不用雙數）。放在鍋內，加水沒過雞蛋，不加任何佐料，煮熟透後連湯帶菇，雞蛋全部食之。治肺癌有奇效。 黑龍江省雞東縣有一位78歲老太太，診斷為肺癌晚期，吃了兩斤幹紅蘑菇煮雞蛋後，就徹底好了。（紅蘑菇是天然野生蘑菇中的珍品，具有養血壯體、護膚美顏、延緩衰老、防癌抗癌等功效，是抗癌的上等民族醫藥之一。產於欽州市浦北縣紅椎原始次森林，俗稱紅椎菌，傘外紅色，傘內白色，菇腳心呈黑褐色，是在紅椎林土壤腐殖層，在高溫高濕的特定氣候條件下自然生長，目前仍無法進行人工栽培。一等幹品市場價格賣到每公斤560元。幾百年以來，當地產婦坐月進補必吃紅蘑菇，既可作膳食也可作藥用）
治療肺癌
葦莖 30克 桃仁 12克 冬瓜仁 30克 苡仁 30克 法夏 12克 茯苓 15克 山慈菇 24克 敗醬草 30克 豬苓 24克 白英 30克 瓜萎 15克 莪術 15克
食道癌：
核桃葉一個，雞蛋一個，把核桃葉切碎，同雞蛋放鍋內，不加油鹽和水，單找個鍋炒熟吃，每天3次，吃好為止。
治療食道癌：
黨參 30克 黃氏 30克 白術 15克 茯苓 12克 旋複花 12克 代替石 30克 幹薑 9克 附片 12克（先熬）
治療結腸癌
柴胡 12克 白芍 12克 枳實 12克 白頭翁 15克 敗醬草 30克 黃蓮 9克 黃柏 12克 蚤休 24克 半枝蓮 30克 白花蛇舌草 30克
治療肝癌
當歸 12克 白芍 12克 水蛭 3克 莪術 丹參 15克 鐵樹葉 30克 白術 24克 茯苓 24克 白英 30克 敗醬草 30克 虎仗 15克 龍葵 15克 八月劄 15克 鱉甲 15克 九香蟲 6克
治療胰腺癌
莪術 15克 水蛭 3克 甲珠 15克 柴胡 15克 白芍 12克 枳殼 12克 半枝蓮 30克 白術 24克 黃藥子 15克
治療乳腺癌
柴胡 15克 白芍 15克 當歸 12克 白術 15克 茯苓 15克 瓜萎 15克 橘葉 12克 夏枯草 30克 半枝蓮 30克
1. 幹橘子皮枕頭天天睡治療腦腫瘤和腦梗有奇效
1.治療腫瘤
我奶奶是白族，少數民族。她退休前是老師，退休後中風好幾次，後來又出現腦袋裏長腫瘤，腦梗等症狀。大醫院治療說得開刀，家裏人想這麽大歲數了，別等到上了手術台下不來哦風險太大，就沒開。有一天，奶奶就打電話回安徽老家，跟白族的那些老娘家人說說話，也告訴了電話那頭的幾位老太太們自己的病情，結果，人家那邊一聽根本不當回事，說有什麽呀，你弄7.8斤曬幹的桔子皮作枕頭，天天枕著它就行了。於是，我們家全家就開始吃桔子，那個火大的啊反正……現在奇跡出現了……我奶奶現在病情沒有惡化，去醫院大夫都搞不明白，這個76歲的老人怎麽挺過來的
2. 不是我家經曆的，是我以前一個同事父親的真實例子，他父親肝上長了腫瘤，而他家是農村的窮，家裏三千元看完後一分錢沒有了，就不去醫院治了準備回家等死，結果村裏一個老人告訴他說，你還不去河灘水邊上，去找“水蔥”去。
“水蔥”，水裏長的蔥，但我沒見過，也沒吃過。我從小生活在城市，鋼筋水泥的（請大家海涵），但就是這麽個意思。總之，他家人也是跑了很多的河灘水窪才找到一些“水蔥”，（現在河流汙染嚴重不好找了），曬幹後煎水喝，一喝喝了一個月，他爸爸肝部一點不疼了，好了。當然由於經濟情況他家也沒去醫院再拍片子，但他爸爸確實是活了下來距離得知肝癌那天起也6.7年時間了，現在還在世！算是奇跡了！而且身體很好，沒有病痛感！
治療甲狀腺腫瘤的秘方
夏枯草六兩，加水熬成藥湯九碗，分三天，加適量紅糖調服，不加紅糖喝無效！一般一個星期見效。。軟堅散結、活血化瘀、疏肝解鬱、理氣化痰，標本兼治，完全能治愈甲狀腺腫瘤，且愈後不易複發。絕對有效。成龍大哥2003年得了甲狀腺腫瘤就是服此藥方治好的。另外要注意:：桔子和蘿卜同食，是很容易得甲狀腺腫瘤的！
中醫藥治療腫瘤疼痛秘方——癌痛膏
中日友好醫院中醫腫瘤科黃金昶
燒幹蟾60、黃芪60、細辛10、川椒目60、牽牛子30、雄黃10、川烏60、草河車20、鼠婦120、薏米120等。水煎去渣2次，合兌濃煎成稠糊狀，加入二甲基亞碸。每次取少量，敷於痛處。敷膜固定，外用寒痛樂加熱;各種癌性疼痛;癌痛膏治療癌痛42例，總有效率為88.1％，較肌注強痛定強，起效時間、止痛持續時間較強痛定快、長。腹部疼痛采用藥灸方法較好。
摧毀癌細胞茁壯成長的龍卷風
經過大量的研究和實驗，以下20種蔬菜對癌症有顯著抑製作用，讓你在享受美食的同時，擁有一個健康的身體。
番茄可以抑製：前列腺癌、乳腺癌
番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。它又是很強的抗氧化劑，可殺死人體內能導致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的發病率，並對胃癌、肺癌有預防作用。
紅薯可以抑製：結腸癌乳腺癌
紅薯中含有一種叫氫表雄酮的化學物質，可以用於預防結腸癌和乳腺癌。
胡蘿卜、南瓜等蔬菜可以抑製：肺癌
胡蘿卜、南瓜等蔬菜中的胡蘿卜素則能夠通過清除體內自由基，預防肺癌的發生。綠色蔬菜、紅色蔬菜中含有的類黃酮類化合物能顯著增強體內巨噬細胞功能，提高機體免疫力，也有較強的抗癌功效。
甘藍類蔬菜可以抑製：胃癌
甘藍類蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物，對於人體內一種能起到解毒作用的酶，具有誘導作用。經常食用，可預防胃癌、肺癌、食道癌及結腸癌的發生。
大蒜可以抑製：結腸癌
大蒜經常食用，可使患結腸癌的風險降低30%。
茭白、芹菜等可以抑製：大腸癌
茭白、芹菜等是富含纖維的蔬菜，進入腸道後，可加快其中食糜的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留時間，促進膽汁酸排泄，對預防大腸癌極為有益，普通人每天要吃一斤。
恢複四大功能，永遠離開癌症
癌症的病人，隻要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢複，就能永遠離開癌症、糖尿病、心髒病、高血壓。 癌症不是單一的，要考慮整體。
如果癌症隻是一個腫瘤就好辦了，所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤，就是隻看到這個腫瘤，然後就想，我怎麽把它殺掉，所以用手術把它割掉，用化療去毒它，用放射線去照它、燒它，反正用各種方法把它殺掉就好，然後藥越用越重，真的把它殺掉，癌細胞死了，人也死了。
脾一定要先恢複，每天三餐五穀雜糧一定要占總飲食的50％，一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁，這些都是雜糧類，蓮子也很好，有了這個概念之後，脾好肝就好，脾在造血，一天有兩個重要的時間，就是子時和午時，所以你該休息的時候一定要休息。
現在的人大部分都是肝不好，為什麽不好？
晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣，這三個正是肝的三大克星。油包肝，你吃油的東西，油把整個肝包住，肝的功能完全喪失了，所以我們不要吃得太油。當我們身體感覺不適的時候，疾病在糾正人的過失，用身體的痛苦管教他，有痛苦的時候，代表我們要改變。
每天早上，你上廁所感覺很困難，這個表示什麽？你身體纖維素攝取量完全不足，為什麽美國得大腸癌比例那麽高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麽多。中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為每天上廁所都很順，一坐下去，噗隆，噗隆噗隆！每條都像香蕉，好漂亮！而且排列整齊。
如果你上廁所有困難，這表示什麽？萬病之源，都是從你的大腸不能正常排泄開始。
你如果大腸很好的時候，你早上應該不是自己醒過來，而是被大腸的蠕動叫醒，大腸蠕動在叫你了，為什麽？ 因為 5到7點就是大腸最活躍的時間，所以為什麽我們告訴癌症病人一定要9點睡，因為你的大腸早上 6 點到7點的時候自然就會蠕動，叫你起床，蹲馬桶了。
你一天要上幾次廁所才夠？
請記住：如果四、五天才上一次廁所，叫重度便秘；兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘；一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鍾就解決。食物進入體內12小時，沒有排出去，就會形成毒素。因為毒素沒有排出去，我們的大腸壁就會吸收這個毒素，吸收以後，透過靜脈又送回肝髒去，糟糕了！造成肝虧損，這個問題就很嚴重了。肝不好跟大腸有直接關聯，隻要大腸一通順，肝好了，免疫係統也跟著恢複，而且送到心髒的血都是幹淨的，所以什麽病都不容易罹患。
當一個人感覺到每天很容易疲倦、很容易累，表示你的肝功能噎出現問題了，血噎沒有辦法回流到肝！你身體健康靠的是什麽？
睡眠的時間，脾去收集血液，送到肝髒去解毒，解毒以後，幹淨的血液送到心髒去，心髒再送到全身，就能獲得營養，就能獲得健康。
很不幸的是，現代很多人脾噎先出現問題，脾本身就不收集血液，隻有一個辦法最養脾，五穀最養脾，可是現代身體為什麽都這麽差，身體這麽多病？因為都不吃五穀雜糧，吃漢堡、炸雞、牛排、薯條，又吃白米，所以你要吃原始的食物，一定要吃五穀雜糧，原始的雜糧，比如糙米。
【釋放壓力七大法】
壓力處理得宜，會變成一種動力，產生生命的活力。壓力如果一直持續增加，會使得腎上腺、荷爾蒙出現很大的問題，引發免疫係統方麵的疾病，問題就非常嚴重了。
大部分的憂鬱症都是有很大的壓力突然來到，沒有辦法轉化。我們所處的社會上，壓力一定存在，不可能沒有任何壓力。我們活在這個世界周遭所有的人事物都會對我們產生影響，所以我們如何讓它變成正麵、積極的影響。而且使我們麵臨的壓力都轉化成生命的動力，就會越活越好。
壓力來自於遇到很多的困難，所以我們要學習把困難改變。一講困難，就真的很困難。遇到困難的時候，不要講困難，要把困難講成挑戰，重要的是我們遇到的事情，做出什麽反應。人生90％是決定於你所做出的反應，不是決定於你所遇到的事。成功的企業跟倒閉的企業，成功的人生跟失敗的人生，他們所遇到的困難、挫折、挑戰都差不多，差別在於如何做出回應而已。
跟壓力關係最大的是癌症，得癌症前六個月，幾乎都有重大的壓力事件發生。癌症複發的，也都幾乎在半年或一年之間有重大事件發生。壓力最普遍的現象就是加重消化係統的疾病。壓力一旦無法轉換，會從生理表現出來，現代文明病絕對不是單一因素所造成，尤其不是病毒或細菌所造成。
糖尿病、心髒病、高血壓、癌症、氣喘、過敏，用藥物控製是一點用都沒有。因為它是綜合性的並發症，它的引爆點就是壓力。跟飲食習慣、生活習慣、生活環境息息相關。它是一個長久累積形成得病的體質，等到一個重要事件打擊，終於生病。
當你感到壓力來臨的時候，要學會放鬆 。我發現幾個方法很有效，呼吸可以影響腦波的頻率，腦波的頻率可以影響心跳的速度，心跳的速度又可以影響肌肉鬆緊度。這種方式也治療過口吃的病人。你也可以自己練習搓動雙手，用這個方法很有效，可以幫助整個人的氣血回流，體力和精力可以很快的充滿。
第二個有效紓解壓力的方法就是運動，讓你整個人震動或舞動，很快就可以提振精神，最好有個規律性的運動，因為運動是紓解壓力最好的方法。另外，每天赤腳在草地上走，就可以釋放壓力。
第三就是睡眠，睡眠是非常好的方法。但是，現代人普遍睡不好覺。睡眠品質越好，壓力釋放的速度越快。可是不要等全身非常累了再去睡，很容易睡不著；很累還睡不好，表示肝噎嚴重受損。
第四就是休息，休息和睡眠不同，休息是脫離原來的工作，轉換一個場景。舉例，吃飯的時候不要在原來的辦公桌吃。不要到外麵吃，浪費時間，而且外麵很多都是癌症食品。盡量帶便當，比較節省時間，吃完之後，留15分鍾來做和上班無關的事。剩下來的時間做腹式呼吸，透過呼吸來放鬆。
第五是飲食，不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，越吃這些食物，會使交感神經亢進，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。
什麽是高壓力食物？可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。
什麽食物會使心情愉快？讓心情愉快最重要的食物，蔬菜、水果、五穀雜糧。飲食中一個重要的東西可以減輕壓力，就是水。喝水可以減輕壓力，喝好水可以釋放壓力。
【 培養健康的習慣】
流汗是排肺毒最好的方法，所以一定要想辦法流汗，尤其是天氣炎熱的時候，因為天氣炎熱就是要讓我們流汗。可是現代人一感覺到炎熱就躲到房間，打開冷氣，流汗的機會自然變少了，身體怎麽會好？現在的人呼吸係統普遍不好，就是經常待在冷氣房，流汗的機會減少了，肺毒不容易排出去。所以，千萬不要排斥流汗，否則呼吸係統的毒排不出去，將造成身體的傷害。流汗以後一定要喝水，而且不要等到口渴再喝，想到就喝，養成喝水的習慣，坐下來就喝水，不斷地上廁所，這樣可以把腎髒刷洗幹淨。喝水很重要，尤其早上起床後，還沒有刷牙前，先喝下500 - 600cc，能讓你整夜凝結的美好唾液，通過胃與腸道，把累積在大腸幾十年的宿便排出來，感覺非常好
此外，有一個很有趣的現象是，現代人不太愛喝水，但多數人卻認為自己噎喝得夠多了，原來是他們把咖啡、果汁和碳酸飲料等也算進去了。尤其咖啡和茶都有利尿作用，容易造成水分大量流失，所以喜歡喝咖啡、茶的人，喝水得比一般人還多才行。每一天把握三個時辰喝水，保證病痛至少好一半以上。一就是早上起床後喝500cc ，下午3點鍾喝500cc ，晚上9點再喝500cc。不要等到口渴才喝。
