後天控製小孩子身高的重要階段：

想要自己的孩子身高一點，強壯有力，更好的勝任各項工作。這不單是男孩子家長的心願，很多女孩子家長也有類似的願望。但人各有誌，富貴在天，人的遺傳基因決定著人的腦垂體分泌的多少而限量人的骨骼發育。現在營養比較豐富了，兒女們普遍都略高於父母，這是後天的因素。但要使潘長江長得像姚明，現階段還很難做到，也不是老百姓關心的話題。

  每個人長到一定階段會有一個骨骼“搭架子期”，大多數會在10~18歲期間，也有個別從10歲前；18歲以後，甚至還有23躥一躥的說法。一生當中把握住這個時期是決定小孩子身高的關鍵。要增高就多吃些牛奶·排骨湯·豆類·肉魚·····，反之就多吃素食。“搭架子期”因人而異，有早有晚·有長有短。也有規律可循，男孩子隨父親的多，女孩子受母親的影響大。我妻子決定身高是在13歲猛長了半年多，我是14歲大約一年。因此我女兒在13歲時，我每3天給她在門框上測一下身高。突然有一個階段增高明顯，開始大量增加鈣類營養，效果應該是比較明顯的。既簡單又易行，隻是做父母的多精精心，還是容易做到的。

[智者不惑]

謝謝分享，既學習了，也收藏了。

大讚實用好文！