回家的旅途中
隨記隨想隨錄
降壓歌
高血壓病不可怕，三個穴位搞定它;
太溪太衝加曲池，每穴不少二百下。
堅持按摩兩月餘，終生拋棄降壓藥。
若添杞菊地黃丸，降壓明目祛肝火。
感冒歌
感冒發燒司空見，吃藥打針家常飯;
肺俞拔罐按風池，降服感冒彈指間。
耳鳴歌
兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵牆;
太衝行間和聽會，三穴聯撲肝火旺。
若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強;
堅持按揉六七天，腎氣充盈消症狀。
哮喘歌
哮喘本是外邪侵，好發三夏與冬春;
預防為主抓關鍵，補氣防感防過敏。
哮喘痛苦在複發，治本重在補氣血;
刺激合穀和肺俞，補足氣血哮喘傻。
冬春哮喘由風寒，注重溫陽即了然;
艾灸關元足三裏，脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑濕，按揉合穀足三裏;
肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離。
心絞痛歌
老年最怕心絞痛，稍有不慎就喪命;
電話呼救很必要，按摩郤門奏神功。
排毒歌
人體排毒膀胱經，殷門委中要暢通。
堅持按摩促宣泄，毒素排出一身輕。
舒肝排氣歌
鬱悶焦慮莫擔心，太衝行間為功深。
每晚按摩五分鍾，衝天怒氣不傷身。
減肥歌
心腦肝膽糖尿病，肥胖開路是先鋒;
人身自有減肥藥，別聽廣告瞎折騰。
中脘天樞兩穴位，飯後按摩三分鍾。
睡後起前勤摩腹，腰身苗條賽明星。
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯;
吃點自製二陳散，療效鞏固不反彈。
糖尿病歌
得了糖尿不可怕，雲苓泡水當茶喝;
再配四個天敵穴，消渴頑症定能克。
上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多;
按摩魚際和太溪，胰俞拔罐十分鍾。
中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常;
調理中消補胃陰，胰俞內廷太溪強。
祛除熱邪內廷功，一天兩次按摩通;
上午起就未經旺，迎頭痛擊效最明。
頸椎歌
何因導致頸椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
刺激風府手三裏，一朝疼痛無蹤影。
調製更年期歌
女人最怕更年期，煩躁失眠性欲低;
症狀全由陰虛致，六味逍遙能補益。
堅持按摩兩穴位，太溪太衝為功奇。
腎陰補足精神爽，一生不知更年期。
補腎歌
人體瑰寶屬腎經，後天賠補勝遺贈;
太溪複溜湧泉穴，各懷絕技顯奇能。
頭暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙鬆動;
隻需按摩太溪穴，諸多症狀一掃清。
膀胱陰道前列腺，流產後遺諸病變;
都是腎虛惹得禍，按莫複溜奇效現。
腳底奇穴屬湧泉，可止鼻血降血壓;
頭目脹疼也可療，茱萸貼敷平哮喘。
性福歌
人體自有威而剛，性福何須求藥方;
腎俞關元陰陵泉，堅持按摩就壯陽。
陽萎早泄羞難言，氣血不足是關鍵;
關元氣海足三裏，按摩令爾挺而堅。
皮膚清潔歌
灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。
實因膽經有淤塞，油脂代謝不正常。
每晚堅持敲膽經，還要保持心舒暢。
配合點揉太衝穴，一朝膚淨麵目爽。
祛痘歌
臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。
全因胃火炎上致，時有灼津便不通。
穴位按摩實有效，首選天樞與內廷。
內庭本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。
天樞一穴兼兩經，能調大腸促便通。
早上起床拇指按，內廷天樞兩分鍾。
每餐飯後半小時，再按天樞兩分鍾。
多喝開水促排毒，煩人痘痘無影蹤。
額頭兩邊痘痘生，肝氣鬱結所支撐。
求助氣海太衝穴，每晚按摩五分鍾。
氣海本是性母祖，除肝淤滯協太衝。
太衝疏理調肝氣，肝氣不鬱痘不生。
那麽，咱來個“見好就收”吧！
哈哈，很高興鬆鬆到訪！