前一陣,盈盈妹妹用鷹嘴豆(chickpea, or garbanzo bean)烤了“素蛋白糖霜餅”,見下帖:
http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1439610.html
這個帖不僅給素食者,也給對麵筋過敏的人帶來了福音。
雖然我既不是素食者(無肉不歡者),也不對麵筋過敏,但處於好奇,也想試試這個豆鹵是否可以真正當蛋白用在烤蛋糕上。
不用蛋黃,隻用蛋白,而且是大量蛋白的蛋糕就是天使蛋糕。
動手吧!
泡了一杯鷹嘴豆,24小時多。
濾去泡豆子的水,加了5杯水,用小火熬到隻剩兩杯豆鹵。
豆鹵又放冰箱裏兩天兩夜,確保它在最佳狀態。
一切就緒。把2杯的豆鹵當成12個蛋白,按照我烤過的天使蛋糕方子準備了蛋糕粉和糖,
http://blog.wenxuecity.com/myblog/67952/201507/18501.html
豆鹵加 cream of tartar來打發,
5分鍾後,
10分鍾後開始加糖,15分鍾後已經是硬性發泡了,
然後加低筋麵粉,慢慢翻進蛋白泡裏。最後放到烤盤裏,
然後放到350F的烤箱裏,設了35分鍾。
心中竊喜,馬上就要成功了!
這時,腦海裏而且還做起了美夢:1杯豆子可以代替12個雞蛋,又健康又省錢,真好!
8分鍾過去了,一看烤箱裏,嚇了一大跳,塌下去了,裏麵像岩漿爆發,在迅速消泡,
為了止損,趕緊把烤箱溫度提高到400F,讓表麵結蓋,不再下塌。
10分鍾後,又調到350F。總共烤了35分鍾。
看看傷人心的結果吧!圖裏已被我吃掉幾口。
口感還可以,糯糯的,就像烤年糕。
這哪能跟我的天使蛋糕比啊!
口感也差遠了,
我把這個實驗放到私房來,一是讓大家少走彎路,二是想讓大家提提意見或點子,“如果.....,也許.....”的想法都是幫助。以決定我要不要再實驗下去。
素蛋白真的能,還是不能當蛋白用在烤蛋糕裏?為什麽?
謝謝大家!