懶婆娘靚一手《枸杞海帶玉米排骨養生湯》

懶婆娘靚一手《枸杞海帶玉米排骨養生湯》

食材：泡好的海帶0.6磅、玉米2隻、小排骨0.6磅、枸杞子1調更、薑片6一8片。

調料：黃酒料酒4調更、鹽。

製作：
1.排骨抄一下水洗淨，玉米切段，海帶切成片或條狀
2.再將所有食材放入砂鍋內，加入5一6杯(cup)冷水和料酒，大火煮沸後煲焞10分鍾轉小火慢焞45分鍾，加入枸杞子和鹽（鹽的量按各人口味加放）再大火煲焞10分鍾後起鍋即可食用。（中間按各人需要可加沸水一次）

         此湯色澤清雅誘人，口味溫和甘醇鮮美。玉米香甜可口，海帶糯軟而不腥，排骨酥香且不爛，甘醇鮮美的湯汁更是後味無窮。
         經常食用海帶枸杞玉米排骨湯，對身體有很好的養生作用，海帶也是很好的天然排毒養顏食品。

簡單操作，健康飲食。
時尚烹飪新概念：溫油一鍋炒！

NewConception Chinese Cooking:
Warm Oil , One Wok.
Healthy Foods  Easy Cooking.

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[北美雲河]

回複 'whitefang' 的評論 : 謝謝你的提示，我己訂正：是45分鍾。

[whitefang]

45小時？