懶婆娘靚一手《火腿淸蒸鯰魚》
食材:1.2一1.7磅鮮活鯰魚一條、(catfish )火腿絲一調更。(country ham 或金華火腿)薑絲1調更,紹興料灑3調更、鹽。
製作:
1.先將鹽撒均勻地在鯰魚身上,15分鍾後用清水洗去粘液,再用刀在魚背的兩麵各平均的斜著劃剌上10一12刀。(刀要碰到骨頭,但不要將骨頭切斷)
2. 先將魚裝入盤中,然後在魚身上撒上鹽(鹽的量按各人口味加放)和3調更黃酒,最後將薑絲和火腿上均勻地放在魚身上。
3. 冷水入鍋蒸12一15分鍾,看到雪白的魚肉即可。(也可用筷子紮一下,魚肉脫骨了就熟了。)
4. 用調更將盤中蒸出來的湯汁均勻的淋在魚上。
此菜魚肉雪白幼嫩細膩,味道鮮美之極賽螃蟹。另外,鯰魚也是在海外巿場中最方便買到,亦可以做清蒸魚的,活的淡水魚之一。
(北美市場我們華人喜歡吃的淡水魚種類極少,但大多數地方都能買到非洲鯽魚也叫側魚(tilapia )和鯰魚(cat fish),這兩種淡水魚也是老外和孩子們的最愛,因為沒有魚刺,國外長大的孩子和老外一樣,一般都不會吐魚刺。)
簡單操作,健康飲食。
時尚烹飪新概念:溫油一鍋炒!
New Conception Chinese Cooking:
Warm Oil , One Wok.
Healthy Foods Easy Cooking.
本文係作者-北美雲河的原創作品.版權屬於原作者. 轉載時請注明出處!