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媽媽說:年輕時不注意,老了都是病

(2015-01-02 08:54:47) 下一個

收入我的《2016影集隨想錄》https://www.amazon.com/Random-Thoughts-2016-Album-Chinese/dp/1532958749

病到了,連說話的力氣都沒有了。這下老實了,不折騰了。 靜靜地想想自己過去的所做所為,值得反省。首先聲明我寫這些絕不是自誇,我現在沒有心情為自己的過去自豪。我真心希望給年輕的同學提個醒。

億往惜崢嶸歲月酬:初中畢業考試我名列全年級第一。高中畢業全年級有五名同學考入大學,我是其中之一,而且是唯一的女生。大學畢業總成績名列本專業班級前茅,留校做教師。兩年後考取研究生。畢業後繼續留校任教。一路走來風調雨順。

心太軟性格決定命運:生孩子身體比較虛弱,孩子哭鬧,月子裏沒有調養好。三個月後先生離開家去讀學位。孩子出奇的鬧,我是出奇的沒有力氣,沒有錢雇傭保姆,隻好咬牙堅持。媽媽建議把孩子送給大姨代養,我就是舍不得。好在住在我家,媽媽和弟弟下班後可以幫幫忙。

個性太強一點委屈也受不了:惡運來了,三年後先生由讀書的單位派出國做博士後。觸犯了我們學校的規矩。我被牽連,院長下達文件,每月扣除我的工資作為對先生的懲罰。我性格內向,膽小怕事,心裏長期憂鬱,身體每況愈下。為了評職稱,我拚命地搞科研,寫論文,上課,心想隻要成績好,我一定可以評上。我錯了,院長取消了我評職稱的資格。積勞成疾,病倒了。我一個弱女子沒有能力與權勢抗衡,唯有的就是折磨自己。

太要強想改改了:天無絕人之路,我決定考博士脫離這個是非之地。由於身體狀況不佳,媽媽堅決反對我讀博士。我就背著媽媽複習,談何容易,白天給學生上課兼複習考試,晚上照顧孩子兼備課。三個月後我以名列前茅的成績(在報考我老板學生中),來到了北京的一所大學讀博士,國家統招,有助學金。正如媽媽所料,讀書的過程對我的健康損傷不小,但是還是以優異的成績畢業。

好不容易放下了又折騰上了:畢業後,聽從老板的勸說,帶著孩子來到了新加坡與先生團聚,也結束了全家長達九年的分居。相夫教子,去英文學校學口語。一家公司雇傭了我,可是漸漸地我發現他們需要我去蘇州工業園區。放棄了這個工作去了加拿大。

責任心太強對身體缺少愛惜:加拿大的工作環境寬鬆,可是我卻努力工作,得到了老板的認可,又隨老板到了美國,五年多的博士後工作看似平淡靜,可是托著孩子,身份問題時常讓我鬧心,哪個母親不希望孩子能在美國上學。

疲勞過度斷裂發生:人到中年身體走下坡路的時候,拚綠卡、找工作、跨界,隻身一人進入公司工作。病到了,疲憊不堪,看醫生,醫生問我:“你的工作是搞疲勞分析,怎麽沒有分析分析你自己”。是呀,我是搞疲勞分析的,當疲勞積累到一定程度,斷裂要發生了。

反省自己父母的好女兒,弟妹的好姐姐,丈夫的好妻子,兒子的好媽媽,老板的好職員,朋友的好姐姐。可是就是忘記好好善待自己,透支了身體能量。媽媽告誡我要注意身體,量力而行,年輕時不注意,老了都是病。走到哪裏我也總是提醒自己一定低調,但是,要強的性格又不知不覺地促使我必須把工作做好才放心。先生曾經說過:你這個人幹什麽都能成功。我說:這是我的性格,性格決定命運。不過我不喜歡我的這種性格,差不多就行了。賺得全世界賠上自己還有什麽意義呢?好好善待自己,這是對家人的最好回報。

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評論
menopause 回複 悄悄話 回複 '亮亮媽媽' 的評論 : 謝謝指導,確實說的很有道理,不會休息就不會工作,該信息時就休息。雖然休息了很久還是恢複不了體力,很無奈,又不得不接受。學會自我安慰,做一些有興趣i的事情:寫寫論文,回憶錄,審審稿件......
亮亮媽媽 回複 悄悄話 早上睡不著來到你這裏讀你的博文,才知道疲勞可以對人體造成這麽大的傷害。我原來是運動員,知道大運動量會讓年輕的運動員過早出傷斷送運動生命,原來生活上的過度疲勞也能夠讓人很久不能恢複正常生活。看了幾篇博文覺得你現在在恢複中。除了寫字,能不能做一些小肌肉群的鍛煉呢?
因為很小的時候就看到過度訓練給隊友身體上造成的傷害,那時候就悟出不能拚的太狠,要量力而行,要適可而止。所以這些年刻意放慢腳步,當研究生畢業同學們都考GRE出國讀博時,我回家一邊工作一邊生孩子帶孩子,過幾年小日子。後來出國,讀博,去大學教書,拿tenure都比同班的同學晚了很多年,博士也是刻意多讀了兩年,為的是有時間與兒子一起成長。再忙也要抽時間玩,鍛煉,做飯。你說的對一定要對自己好些。善待自己,才能善待別人。我覺得你通過休息這一段應該可以慢慢恢複過來。祝好。
menopause 回複 悄悄話 回複 'cesar' 的評論 : 謝謝!
menopause 回複 悄悄話 回複 'tiger00' 的評論 : 父母的話是對的,是經驗,我們一定要聽。謝謝分享!
menopause 回複 悄悄話 回複 'xiaobawang99' 的評論 : 謝謝!願我們都盡早覺悟,身體健康!
menopause 回複 悄悄話 回複 'sangehaizidema' 的評論 : 謝謝分享你的經曆,無論如何,我的疲勞和我長期緊張勞累,內分泌失調有關。
sangehaizidema 回複 悄悄話 我冷天或大風天騎車就會頭疼, 周圍也有人出汗吹涼風渾身疼幾天。我的工作課題和炎症有關,我覺得寒冷會導致無菌性炎症, 炎症的一個表現就是水腫。 我完全不肯定你這是寒冷作為stress trigger的全身性無菌性炎症, 但你可以試試sauna,幹的, 就是不要蒸汽的。以你的體力,剛開始在高熱的環境中不會待長。估計要幾次才有明顯的效果。再加上溫和的鍛煉。鼠尾草純陽的, 泡茶喝。
這些話沒有理論支持, 隻是我自身的體會。我的建議至少無害。
xiaobawang99 回複 悄悄話 總結得太好了!我和你有相同的好強性格,對此深有同感。我覺得你是聰明人,能夠悟出這些道理。“亡羊補牢,猶未為晚”,希望你能把“好好善待自己”作為2015新年的resolution,把自己的身體養好。加油!
tiger00 回複 悄悄話 我媽也經常這麽跟我說;關鍵是你要照顧好了自己才有資本去照顧別人。
年紀大了真的是什麽都看淡了,拚什麽拚哈,身體好開心過日子才是真理。
人生有了這個豐富的經曆也算是一大積累吧,我爸20年前就跟我講過,好兒女誌在四方,你想幹什麽就幹什麽,想去哪玩就去哪玩,就算飛機掉下來也值。
cesar 回複 悄悄話 很佩服您的精神。您很要強。
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