夏兒
講講在美國生活的故事
正文
這是一位朋友寫的一個華人舞蹈學校在美國成長的故事, 看完深受感動, 不論是學生們還是家長們以及這些華人教師們, 他們的奮鬥和努力正是我們這一代華人的寫照......
5月17號，星期五晚上快十點了，陳曉舞蹈學校教室裏還是燈火輝煌，9點半的課程已經結束，學生還沒有想走的意思，一些大孩子在完成正式訓練後，又再做收尾加強肌肉塑造的動作練習。陳老師交代了：有些訓練是在身體完全活動開了以後去練，才能達到事半功倍的效果，大孩子們都了解各自自身的弱點，會在下課以後再補練幾分鍾的輔助動作，這可是陳老師為個人量身設計的哦，用心的孩子不會怠慢的。各自忙活各自的，不需要老師在一邊指導，很熟練了。
在一邊陳曉老師和家長們娛樂起來，他拿了一個直徑半尺的小輪子，兩邊有可以握手的兩個把手，兩隻手握緊把手可以推著輪子轉動，陳老師雙腿跪地，雙手握著小輪往前推進，身子慢慢放平，最後成一條和地麵平行的直線，一邊是雙手握著小輪頂著，另一頭是用腳尖立起頂著，堅持幾秒鍾後，然後身子弓起，雙手往回拉小輪，慢慢地讓身體回位到原來的位子，雙腿跪地。形容起來不容易，做起來更難！完成這個動做的需要雙臂肌肉，更主要是靠腹肌。這是練腹肌的最有效的動作之一，要一點功力，不然往前一推輪，必定一下就爬在地上了。陳老師示範了一下，家長和同學們圍了一圈，陳老師問了，誰敢試試？玲玲的爸爸自告奮勇的試了兩次，旁邊的觀眾們在一旁喝彩，尖叫不斷。玲玲的爸爸，四十多歲的人了，看樣子有些功底，除了身子在放平的時，有一些弓起來以外，（陳老師在一邊一直喊屁股放平，不要撅起來。）還真不錯！Ellie媽媽悄悄對我說，回去有的他渾身疼了，她說她試過一次，全身疼了一個禮拜。除了玲玲爸爸外，還有家長來試，有的第一次不知怎麽操作，一上來就直接“撲通”一下趴地下，接著再來。圍觀的大人和小孩笑成一團。
又是一個愉快的夜晚,在輕鬆和愉悅的氣氛中給晚上的訓練畫了一個句號。
一) 陳曉和他的舞蹈生涯
1）學校創始人：陳曉老師
從藝20多年的陳老師，可以說是芭蕾大師級的表演藝術家。陳曉畢業於北京舞蹈學院芭蕾舞表演係，從藝專業芭蕾舞演員二十多年，曾任中央芭蕾舞團和上海芭蕾舞團主要演員，先後演出了上百場芭蕾舞劇。多次代表中國藝術家到世界幾十個國家巡回演出，並多次接受多個國邀請，客座演出世界芭蕾舞名劇。1991年世界芭蕾大賽獲最佳個人獎。1992年至2003年，曆時11年，在亞特蘭大芭蕾舞團擔任主要演員。2002年被邀請參加漢城舉辦的世界芭蕾舞明星專場晚會演出。 2013年3月2號在世界著名的美國青少年芭蕾舞(Youth America Grand Prix www.yagp.org/)，亞特蘭大賽區，與來自全世界的81所舞蹈學校參與的比賽中,脫穎而出，獲得最佳教師獎（Outstanding Teacher’s Award）
2）舞蹈之家
陳曉家裏上輩沒有出過專業的舞蹈演員。但從他這一輩開始，他家出了不少優秀的舞者，而且是各個舞種齊全：
陳曉學芭蕾舞； 哥哥的女兒跳現代舞，現在開了一個舞蹈學校，桃李滿天下； 他的姐姐和姐夫都是有名的民族舞舞蹈家；姐姐的女兒----“殷碩”，是跳古典舞的，當今中國民族大型舞劇當紅的演員，出演過許多大型舞劇主角。 在北京舉辦的奧運會開幕式時，“殷碩”是跳古典舞蹈“飛天”的獨舞舞者，被高高舉起在絲綢之路綢緞上。
3）陳曉學舞蹈的經曆
陳曉11 歲被北京芭蕾舞學校（相當於中等專業學校）錄取，在70年代剛剛恢複高考，從溫州的家鄉被選到北京上學，那是何等的榮耀！父老鄉親們敲鑼打鼓的歡送。。。
學校的學時是6年，十一，二歲的孩子，連生活自理都難，聽他剛入學時的班主任李曉米老師說，還有尿床的呢。。李曉米老師還幫他們洗過被子。 過年沒錢買車票回家，李曉米老師把孩子們領到自己家包餃子。。。陳曉非常懷念那一段師生的經曆，每次一提起李老師就像談論到自己的母親一樣的感恩！
但淘汰是殘酷的，第二年就有大批的學員被淘汰，幾乎多於50%的比例卷鋪蓋走人。。。 為了成就自己，不被淘汰，熱愛舞蹈的陳曉不斷的調整自己。。。班主任李曉米老師，一提起那段時光，總是說陳曉是個很調皮的孩子，不太按部就班，老喜歡搞點新花樣，學跳舞很動腦子，喜歡創新。。。
首先是在身體機能方麵，有意識的動腦子去加強訓練，陳曉自身的肌肉條件不是很好，為了加強肌肉的能力，隻要有時間, 他堅持清早起床跑步一個小時，年複一年從未間斷過。另外陳曉很重視技巧的訓練，他研究體能和肌肉訓練方法與舞蹈技巧的關係, 使舞蹈技巧的展現直接得益於肌肉的訓練，他還經常偷偷的跑到民族舞的課堂，學民族舞的彈跳和旋轉方法，從而中為洋用，借鑒於芭蕾舞的學習之中，使得他的技巧的展現別有一番的精彩，以陳曉的話說，他自己的身高不是太高，不是演王子的好形象，那隻能演其它的角色，用技巧和表演來取勝了。。。這就是為什麽陳曉在演出中的表演和技巧總會給觀眾留下難忘的印象。
11歲到17歲，還是在媽媽懷裏撒嬌的年齡，這個年齡段，陳曉以六年的刻苦加有意識的訓練，以優秀的成績拿到了畢業證書。 畢業後，以陳曉的成績是可以留校或保送到北京舞蹈學院的，可是陰錯陽差的，他被分配到了上海芭蕾舞團。當時陳曉不是很高興，還鬱悶過，覺得分配的不是太理想，留在北京繼續深造，是他的夢想。但是上海芭蕾舞團注重技巧和演技的風氣，讓他如魚得水，2年的經曆對陳曉來說，有了一個質的改變，時尚小型舞蹈表演的上海芭蕾舞團，使得陳曉得到大量獨舞和雙人舞的表演機會，實戰演出的鍛煉使得陳曉的舞技更加成熟和提高。
陳曉很感歎的說：有時你認為的壞事，可能不見得是對你不好，他還真感謝在上海的這兩年技巧上的成長。
在上海兩年後陳曉又以優異的成績高考回了北京，進了中國舞蹈的最高學府----北京舞蹈學院芭蕾表演係。當時溫州做生意很盛行，陳曉父母曾勸他回去做生意，可是熱愛舞蹈的陳曉，毅然的踏上了去北京的路。。。
4）在世界舞台上的精彩
進了北京舞蹈學院，在學習期間，陳曉的個人技能出色，表演能力強，尤其是轉圈的能力，被同行們昵稱為“圈王”，他經常被中央芭蕾舞團邀請參加演出，還代表中國到國外巡回演出。兩年的大學生涯，演出比上課的時間多，在演出的過程中還被日本人選中，到日本去演出了相當一段時間，當時被選中的有4名男演員，其它的3位，現在都還從事專業的芭蕾事業，一位是現任“北京芭蕾舞學校”的校長；一位是大型現代舞劇“黃河”的編導；一位是現任“香港演藝學院”芭蕾係，係主任。
--待續--
學習舞蹈與身心的健康成長 (一） 陳曉和他舞蹈學校的故事 - by Ting
5月17號，星期五晚上快十點了，陳曉舞蹈學校教室裏還是燈火輝煌，9點半的課程已經結束，學生還沒有想走的意思，一些大孩子在完成正式訓練後，又再做收尾加強肌肉塑造的動作練習。陳老師交代了：有些訓練是在身體完全活動開了以後去練，才能達到事半功倍的效果，大孩子們都了解各自自身的弱點，會在下課以後再補練幾分鍾的輔助動作，這可是陳老師為個人量身設計的哦，用心的孩子不會怠慢的。各自忙活各自的，不需要老師在一邊指導，很熟練了。
在一邊陳曉老師和家長們娛樂起來，他拿了一個直徑半尺的小輪子，兩邊有可以握手的兩個把手，兩隻手握緊把手可以推著輪子轉動，陳老師雙腿跪地，雙手握著小輪往前推進，身子慢慢放平，最後成一條和地麵平行的直線，一邊是雙手握著小輪頂著，另一頭是用腳尖立起頂著，堅持幾秒鍾後，然後身子弓起，雙手往回拉小輪，慢慢地讓身體回位到原來的位子，雙腿跪地。形容起來不容易，做起來更難！完成這個動做的需要雙臂肌肉，更主要是靠腹肌。這是練腹肌的最有效的動作之一，要一點功力，不然往前一推輪，必定一下就爬在地上了。陳老師示範了一下，家長和同學們圍了一圈，陳老師問了，誰敢試試？玲玲的爸爸自告奮勇的試了兩次，旁邊的觀眾們在一旁喝彩，尖叫不斷。玲玲的爸爸，四十多歲的人了，看樣子有些功底，除了身子在放平的時，有一些弓起來以外，（陳老師在一邊一直喊屁股放平，不要撅起來。）還真不錯！Ellie媽媽悄悄對我說，回去有的他渾身疼了，她說她試過一次，全身疼了一個禮拜。除了玲玲爸爸外，還有家長來試，有的第一次不知怎麽操作，一上來就直接“撲通”一下趴地下，接著再來。圍觀的大人和小孩笑成一團。
又是一個愉快的夜晚,在輕鬆和愉悅的氣氛中給晚上的訓練畫了一個句號。
一) 陳曉和他的舞蹈生涯
1）學校創始人：陳曉老師
從藝20多年的陳老師，可以說是芭蕾大師級的表演藝術家。陳曉畢業於北京舞蹈學院芭蕾舞表演係，從藝專業芭蕾舞演員二十多年，曾任中央芭蕾舞團和上海芭蕾舞團主要演員，先後演出了上百場芭蕾舞劇。多次代表中國藝術家到世界幾十個國家巡回演出，並多次接受多個國邀請，客座演出世界芭蕾舞名劇。1991年世界芭蕾大賽獲最佳個人獎。1992年至2003年，曆時11年，在亞特蘭大芭蕾舞團擔任主要演員。2002年被邀請參加漢城舉辦的世界芭蕾舞明星專場晚會演出。 2013年3月2號在世界著名的美國青少年芭蕾舞(Youth America Grand Prix www.yagp.org/)，亞特蘭大賽區，與來自全世界的81所舞蹈學校參與的比賽中,脫穎而出，獲得最佳教師獎（Outstanding Teacher’s Award）
2）舞蹈之家
陳曉家裏上輩沒有出過專業的舞蹈演員。但從他這一輩開始，他家出了不少優秀的舞者，而且是各個舞種齊全：
陳曉學芭蕾舞； 哥哥的女兒跳現代舞，現在開了一個舞蹈學校，桃李滿天下； 他的姐姐和姐夫都是有名的民族舞舞蹈家；姐姐的女兒----“殷碩”，是跳古典舞的，當今中國民族大型舞劇當紅的演員，出演過許多大型舞劇主角。 在北京舉辦的奧運會開幕式時，“殷碩”是跳古典舞蹈“飛天”的獨舞舞者，被高高舉起在絲綢之路綢緞上。
3）陳曉學舞蹈的經曆
陳曉11 歲被北京芭蕾舞學校（相當於中等專業學校）錄取，在70年代剛剛恢複高考，從溫州的家鄉被選到北京上學，那是何等的榮耀！父老鄉親們敲鑼打鼓的歡送。。。
學校的學時是6年，十一，二歲的孩子，連生活自理都難，聽他剛入學時的班主任李曉米老師說，還有尿床的呢。。李曉米老師還幫他們洗過被子。 過年沒錢買車票回家，李曉米老師把孩子們領到自己家包餃子。。。陳曉非常懷念那一段師生的經曆，每次一提起李老師就像談論到自己的母親一樣的感恩！
但淘汰是殘酷的，第二年就有大批的學員被淘汰，幾乎多於50%的比例卷鋪蓋走人。。。 為了成就自己，不被淘汰，熱愛舞蹈的陳曉不斷的調整自己。。。班主任李曉米老師，一提起那段時光，總是說陳曉是個很調皮的孩子，不太按部就班，老喜歡搞點新花樣，學跳舞很動腦子，喜歡創新。。。
首先是在身體機能方麵，有意識的動腦子去加強訓練，陳曉自身的肌肉條件不是很好，為了加強肌肉的能力，隻要有時間, 他堅持清早起床跑步一個小時，年複一年從未間斷過。另外陳曉很重視技巧的訓練，他研究體能和肌肉訓練方法與舞蹈技巧的關係, 使舞蹈技巧的展現直接得益於肌肉的訓練，他還經常偷偷的跑到民族舞的課堂，學民族舞的彈跳和旋轉方法，從而中為洋用，借鑒於芭蕾舞的學習之中，使得他的技巧的展現別有一番的精彩，以陳曉的話說，他自己的身高不是太高，不是演王子的好形象，那隻能演其它的角色，用技巧和表演來取勝了。。。這就是為什麽陳曉在演出中的表演和技巧總會給觀眾留下難忘的印象。
11歲到17歲，還是在媽媽懷裏撒嬌的年齡，這個年齡段，陳曉以六年的刻苦加有意識的訓練，以優秀的成績拿到了畢業證書。 畢業後，以陳曉的成績是可以留校或保送到北京舞蹈學院的，可是陰錯陽差的，他被分配到了上海芭蕾舞團。當時陳曉不是很高興，還鬱悶過，覺得分配的不是太理想，留在北京繼續深造，是他的夢想。但是上海芭蕾舞團注重技巧和演技的風氣，讓他如魚得水，2年的經曆對陳曉來說，有了一個質的改變，時尚小型舞蹈表演的上海芭蕾舞團，使得陳曉得到大量獨舞和雙人舞的表演機會，實戰演出的鍛煉使得陳曉的舞技更加成熟和提高。
陳曉很感歎的說：有時你認為的壞事，可能不見得是對你不好，他還真感謝在上海的這兩年技巧上的成長。
在上海兩年後陳曉又以優異的成績高考回了北京，進了中國舞蹈的最高學府----北京舞蹈學院芭蕾表演係。當時溫州做生意很盛行，陳曉父母曾勸他回去做生意，可是熱愛舞蹈的陳曉，毅然的踏上了去北京的路。。。
4）在世界舞台上的精彩
進了北京舞蹈學院，在學習期間，陳曉的個人技能出色，表演能力強，尤其是轉圈的能力，被同行們昵稱為“圈王”，他經常被中央芭蕾舞團邀請參加演出，還代表中國到國外巡回演出。兩年的大學生涯，演出比上課的時間多，在演出的過程中還被日本人選中，到日本去演出了相當一段時間，當時被選中的有4名男演員，其它的3位，現在都還從事專業的芭蕾事業，一位是現任“北京芭蕾舞學校”的校長；一位是大型現代舞劇“黃河”的編導；一位是現任“香港演藝學院”芭蕾係，係主任。
--待續--
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