女人有個不老穴

 

 

 

 

又是一年母親節，去年的花早已凋謝，今年的禮物如何常青呢？告訴她一個秘密——媽媽，您身上藏著個“不老穴”,陪您艾灸，教您按摩，願您做朵永遠健康嬌豔的花兒。      

“三陰交穴”可以說是女人的“不老穴”。它是婦科病的“靈丹妙藥”，有人就把它稱為“女三裏”。經常按揉此穴，能幫助女性維持年輕，延緩衰老，推遲更年期。

三陰交穴是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經的交集穴，故而得名。

三陰交位置：
在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。

艾灸三陰交對神經係統的失眠、神經衰弱、心悸，心腦血管方麵的冠心病、高血壓，消化係統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。女性經常艾灸三陰交可幫助女性維持年輕、延緩更年期，保持女人的魅力。


??調月經，去斑，去皺，祛痘:
?三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人隻要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。??


調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎:
三陰交是脾經的大補穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒蘊化出去。

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保養子宮和卵巢:
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。經常艾灸三陰交，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人隻要氣血暢通，就會麵色紅潤白裏透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不鬆。

保持血壓穩定:
三陰交是一個智能調節穴位。當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。另外，艾灸三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症。

日常按摩三陰交?揉按法：
拇指或中指指端按壓對側三陰交，一壓一放為1次；或先順時針方向、再逆時針揉三陰交，持續10分鍾。叩擊法：一手握拳有節奏地叩擊對側三陰交穴，20次左右，交替進行。摩擦法：手掌擦熱後摩擦三陰交穴，20次左右。



2014-05-06聚陽中國