海靈格深度剖析“婚姻, 兩性關係'

伯特·海靈格，德國享有盛名的心理治療師，他所創新整合的“家庭係統排列”，轟動了整個歐洲。近十年來，美國及歐洲其他國家地區爭相邀請海靈格前去演講示範。自2001年以來，海靈格曾兩次來到中國大陸地區開展“家庭係統排列”工作坊，在與會的數百名臨床心理學工作者和心理學愛好者中引起極大反響。海靈格早年曾任二十年牧師，卸下牧師之職後開始潛心研究精神分析，最後在家庭治療的訓練中，自成家庭係統排列治療方法。海靈格目前居住在德國。

 

 

【導讀】很多年之前，小編就接觸到“家族係統排列”這個課題，並且拜讀了海靈格的幾本書《愛的序位》，《誰在我家》，《在愛中升華》等，每一本讀後都有一種特別情懷。特別是在學習和讀誦中國經典《道德經》和《論語》之後，再次讚歎海靈格心靈探索的微妙。原來海靈格對中國文化中的老莊哲學頗有見地，他的家族係統排列過程融合了東西方文化，帶領參與者探索心靈，重塑關係，回歸生命的本源。所以，建議道友們一邊讀《道德經》和《論語》等經典，一邊讀海靈格的書，其感覺妙不可言！

 

 

下麵是海靈格的一些觀點，摘錄此處，以供切磋：

 

 

男女之間因身體的吸引，deep in love 的時間隻有半年到兩年，being in love是要進入精神之旅，深層多麵的分享。

 

男女關係由女性決定，如果女性對關係沒有百分百的承諾，男性可以感受到。

 

男女關係是三方的關係，男人、女人和神性的關係。承諾是對無限的承諾，這個更大的能量包含男人女人在這個空間裏。

 

婚姻是最高級的瑜伽，是兩個自我的挑戰。

 

男人在尋找母親，在男人與母親分離後，他的靈魂一直在渴求和尋找母親子宮般的愛，他在渴求對方能像母親一樣照顧我愛我。

 

女人無法改變男人，要接受他本來的樣子。那麽他自己就會改變，否則會一直在抗拒。對小孩也是同樣。

 

在關係中為了保持和諧的假象，女人讓步，可是當我們不真實時對方也不真實。

 

我們無法完全了解伴侶，認為了解伴侶就會對對方有期待。其實我們都在改變，需要讓彼此隨著自己的時間成長。

 

完全的為對方而活，關係成為兩個身體一個靈魂，這是提升彼此的關係，一個人調頻，另一個人也會。當自己提升，伴侶和孩子都會提升

 

關係中必須分享，不一定從事共同的活動，而是用心分享你自己，與對方共同存在，哪怕每天5分鍾。

 

女人的能量場是男人的16倍，女人有能力轉換伴侶和小孩。

 

在關係中，男人需要的是鼓舞和啟發。他們的自我很強大，隻有回家時他們才能放下防衛。男人希望找到一個讓自己崇拜的女人，希望從女人那裏得到啟發，你必須去聆聽男人，他需要一個支撐，才能完成他今生的使命。

 

 

在關係中，女性需要安全和保護，女性崇尚男人的領袖氣質，當女人認為這個男人具備領袖氣質，她才能保持對他的尊重。

 

男人必須要有一個女人，他的內心強烈的要與母親連結。而女人很強時，她不需要男人。女人選擇和一個男人在一起，是為了完成她生命中的創造。

 

女人是天賜的禮物。你什麽都可以做得到，別忘了你是女人。

 

女人是家庭的中心，帶來內在的活力；男人則保護家庭，對外帶領家庭。

 

海靈格在一次係統排列中說的驚人之語(經常被重複)：“女人要跟隨男人。”順便說一下，這句話的後半句是“男人要為女人服務。”

不過反對前半部分的人，通常漏掉了後半句。海靈格說的“跟隨”並不是許多批評者以為的“服從”。他指的是要“陪伴”男人，手牽著手進入他的文化、家庭、職業等等。

當然，客氣地說，即使如此，這句話聽起來也很老套。但它道出了幾乎所有係統排列中的明顯事實：無論文化、社會地位、國家背景如何，男性站在第一位、女性站在第二位的時候感覺最好。

 

健康親密關係的一個重要基礎，伴侶之間【付出】(施)與【接受】(受)的平衡。

當伴侶一方付出，在他們的關係裏麵，就創造了不平衡的狀態，付出者心中有補償的需要。如果接受者回報的話，這種緊張情緒就化解了。如果他的回報多於他的付出一點，就輪到另外一方的伴侶開始去回報。

這種施與受的循環，造成了關係裏麵正麵的張力。海靈格用下麵的方式來解釋：

親密關係中的幸福快樂，在於關係裏麵的付出與接受是否平衡——平衡可以用生意的角度打比方，平衡有另外一個意思，是說我這筆生意的結存多少，結存少意味著利潤低;結存越大，快樂的程度也就越深。但非常不利的是，我們會因此更加緊密的捆綁在一起。任何人想擁有自由的話，應該隻付出和接受很少。也就是說，少付出，少接受。

 

但是，施與受是有限度的，隻能在對方能接受和回報的相等程度之內。如果一方付出多於另一方能夠回報的話，那個伴侶會感覺到很痛苦，很大的壓力，反而回報的越來越少，最終令這種不平衡的狀態，持續擴大。

 

關係之中隻有付出，或者是另一方隻有索取的話，是注定要失敗的。到某個點上，任何一方忍受不住這種不平衡狀態的會離開，因為不平衡的狀態創造了巨大的壓力，需要緩解。出乎意料的是，離開或者中斷這段關係的人，竟然是那些接受太多的人。

  

海靈格更令人驚奇的說法的是：

正確的東西需要平衡，負麵的東西也是一樣。如果一方傷害了另一方，會出現一種內在需要，把事情扯平。帶有這種【罪疚感】的一方應該作出【補償】，償還要跟傷害的程度成正比，這會有助於兩人之間的關係重整。被傷害的一方，要求比傷害程度稍微少一些的補償，其實對這段關係式有幫助的。

同樣，被傷害一方，也可以通過一些「沒有那麽嚴重的傷害方式」來回應。男人或女人，如果他太過善良，不去要求贖罪的話，例如，他馬上完全地原諒了曾經傷害過他的伴侶，這樣做的話，其實對於兩個人的關係，在最深的層次是非常有害的。

罪疚感的一方，喪失了贖罪的機會，而且贖罪的需要還在持續，並沒有解決。這樣的話，那種不平衡的狀態，變得更加嚴重。而受傷害的伴侶，把自己當做受害者；但過早地饒恕的話，就好像自己比加害者高人一等似的，覺得自己是個更好的人，但事實上並不是這樣的。

 

伴侶關係的基本原則就是男女之間的差異。

 

男女雙方要承認兩性的不同，但卻有相同的價值，大家處在平等地位，伴侶關係才會成功。

不論分手有什麽原因，解決的方法總是要求尊重前任伴侶。

 

認同前任伴侶的孩子有患皮膚病與氣喘病的傾向，孩子需要前任伴侶的祝福，若這個前任伴侶能獲得尊重，便會帶來祝福。

 

孩子一定會認同父母中被排除的一方。

 

隻有承認第一段關係，第二段關係才能成功。

 

人必須要有勇氣才可以獲得幸福。人如果找到在生活中單純和明顯的任務，不再回首隻向前望，這就是一項成就。

 

愛是讓對方的心靈有空間找尋方向，任何解釋或疑惑都是有害的。

 

愛必然帶有恐懼和迷戀兩個元素。不在愛當中的人，對愛才會有恐懼。在愛當中的人，會忘記恐懼。

 

隻有逃避去看人，人才會對愛有恐懼。在凝視中，恐懼便會消失。

 

在伴侶關係的衝突中最重要的一點是：衝突的導火線出來自不同的見解。

 

報複是必要的，但卻要有適當的份量。以愛作為報複的手段是一門高層次的藝術。

 

一切在伴侶關係中發生的危機，都是死亡的一部分。

 

當我看到一對伴侶分手，我會抱著一份處之泰然的態度，看待這段感情的結束，我不企圖掩飾，伴侶才能保留他們的尊嚴。

 

承擔問題的人，期間或許需要一點支持，但卻不需別人的幹擾，尤其不需要同情，同情是對他的侮辱。

 

在愛中運作著某些超越愛本身的東西。

 

內心深處，女人想要男人像男人，男人也想要女人像個女人。

這股力量來自差異和差異所產生的張力中，從男女兩極帶來新的生命。

  

婚姻是一個很大的教導，它是一個學習的機會，學習說依賴並不是愛，依賴意味著衝突、憤怒、恨、嫉妒、占有、和控製.一個人必須學習不去依賴，但是要達到這樣，你需要進入很深的靜心，好讓你能夠自己一個人就很喜樂而不需要別人。

當你不需要別人，那個依賴就消失了。一旦你不需要別人，你就可以分享你的喜悅，那個分享是很美的。

 

我想要在世界上有一種不同的關係，我稱之為「關連」，隻是為了要使它跟舊有的關係有所不同。我想要世界上有一種不同的婚姻，我不稱它為婚姻，因為那個名詞已經被毒化了，我喜歡就稱它為友誼……隻是因為愛而在一起，沒有對明日的承諾，這個片刻就足夠了。

如果你們在這個片刻互相愛對方，如果你們在這個片刻互相享受對方的存在，如果你們能夠在這個片刻互相分享，下一個片刻將會由這個片刻生出來，它將會變得越來越豐富，隨著時間的經過，你們的愛將會加深，它將會開始進入新的層麵，但是它將不會產生任何枷鎖。

 

我知道得非常清楚，男人和女人需要在一起，但它將不是出自需要，而是出自洋溢的喜悅，不是出自貧乏，而是出自豐富，因為你擁有那麽多，所以你必須給予。

它就好像一朵花開，它的芬芳就會釋放到風中，因為它是那麽地充滿芬芳，所以它必須將它釋放出來。或者就像一朵雲來到空中，它必須將雨滴灑落下來，它必須下雨，它是那麽地充滿著雨水，所以它必須分享……

 

的確，我們從來沒有去想有什麽事發生在婚姻。現在的婚姻如何?或者它以前如何?隻是一個痛苦的受苦-----一種長時間的受苦，帶著虛假的笑臉。它隻是被證明是一種不幸，最多它隻不過是一種方便。

 

當我這樣說，我並不是意味著說如果你能夠愛更多人，你就不必結婚。就我的看法，一個能夠愛更多人的人不需要隻是為了愛而結婚，他會為更深的事而結婚。請你們了解我的意思：

如果一個人愛很多人，那麽沒有理由隻是因為愛而去跟一個人結婚，因為他不要結婚也可以愛很多人，所以沒有理由要這樣做。我們強迫每一個人因為愛而結婚。因為你在婚姻之外無法愛，所以我們不必要地將愛和婚姻湊在一起，那真的是不必要。

婚姻是為了更深的東西：為了親密，為了一種相互歸屬，為了要去做一個人無法單獨做的事，為了要去做兩個人可以一起做的事，為了要去做一種需要兩個人在一起、深深地在一起才能夠做的事。由於這個對愛饑渴的社會，所以我們就因為浪漫的愛而結婚。

 

愛永遠無法成為婚姻的偉大基礎，因為愛是一種有趣的遊戲。

如果你因為愛而跟一個人結婚，你將會後悔，因為那個樂趣很快就會消失，當那個新鮮感消失，無聊就進入了。婚姻是為了更深的友誼和更深的親密。愛也隱含在它裏麵，也並非隻有那個因素。所以婚姻是心靈的，它的確是心靈的!有很多事情你永遠無法單獨一個人去發展。即使是你自己的成長也需要別人來反應，需要一個非常親密的人，使你能夠對他或她完全敞開。

 

 

婚姻根本就不是性的，是我們迫使它成為性的。性或許存在，也或許不存在。婚姻是一種很深的心靈交融。如果有這樣的婚姻發生，我們就可以生出非常不同的靈魂-----品質非常不同的靈魂。當一個小孩是由這種親密關係所生出來的，他就可以有一種心靈的基礎。

但我們的婚姻都隻是性的——隻是一種性的安排，出自這種安排，你說會生出什麽呢? 要不然就是我們的婚姻是一種性的安排，要不然就是為了短暫的浪漫的愛。

 

事實上，浪漫的愛是病態的，因為你無法愛很多人，所以你繼續累積愛的能力，然後你就將它泛濫出來。每當你找到一個人或是一個機會，這個泛濫的愛就被投射出來，所以一個平凡的女人就變成好像一個天使，一個平凡的男人就變成神聖的，看起來很神聖，就好像是一個神。但是當那個洪水過後，而你再度變正常，你就會了解到你被騙了。他隻是一個平凡的男人，她隻是一個平凡的女人。

 

如果一個人被允許去愛，他就永遠不會去累積可以投射的緊張，所以，唯有在一個非常病態的社會裏，浪漫的愛才可能發生。

在一個真正健康的社會裏，將不會有浪漫的愛，將會有愛，但是不會有浪漫的愛，而如果沒有浪漫的愛，婚姻就會進人一個更深的層麵，它將永遠不會使你感到後悔。如果婚姻不隻是為了愛，而是為了更親密的在一起，為了一個「你見我」的關係，好讓你們兩個人都能夠成長，不是以「兩個我」，而是以「我們」來成長，那麽婚姻真的就是無我的訓練，然而我們根本就不知道那種婚姻。

 

一個男人在決定結婚之前必須認識很多女人，而女人必須認識很多男人，唯有如此，你才能夠選擇，唯有如此，你才能夠去感覺跟誰最合適，唯有如此，你才能夠了解跟誰在一起你可以開始往高處飛。但是多少年代以來，我們都不允許這樣的事。

 

男人和女人必須會合，必須互相知道對方，而不必匆匆忙忙地趕著結婚，慢慢、慢慢地，你將學會愛的藝術，你將學會跟人相處的方法，同時你也將會學到跟誰在一起會有心靈的親和力。

 

婚姻是一個心靈的事件，而不是身體的現象——根本不是。它是心靈的結合。當你開始感覺跟某一個女人或某一個男人在一起時會產生出偉大的音樂，有某種來自彼岸的東西穿透進來，唯有到那個時候才定下來，否則不需要倉促行事。

 

對愛有一種很強的欲望和渴望，但是愛需要很大的覺知，唯有如此，它才能夠達到它的最高峰，而那個最高峰就是結婚……結婚是兩顆心完全融合在一起，它是兩個人同步產生作用，那才是真正的結婚。

 

愛可以變成婚姻，但是這樣的話，它就是一種完全不同的婚姻，它不是一種社會的形式上需要，它不是一種製度，它不是一個枷鎖。當愛變成婚姻，它意味著兩個個人決定生活在一起，但是是處於絕對的自由之中，互相不占有對方。愛是不占有的，它給予自由。

當愛成長而成為婚姻，那個婚姻就不是普通的事情，它是絕對不尋常的，它跟戶口登記無關。你或許也需要登記戶口，社會的認可或許是需要的，但那些都隻是在外圍，它們並不是核心的部份，在核心的部份是心，在核心的部份是自由。

(ZT)