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今天，是今年實行夏令時（Daylight Saving Time）後的第一個工作日。從早晨爬起來，一直到現在，心裏還在窩著一股火。準確地說，從昨晚臨躺下之前就一肚子不高興 —— 因為改時間的關係，足足得少睡了一個小時。這會兒腦袋昏沉沉的，非得再吐槽一下這個可惡的夏令時，才覺得解氣。
在美國，每年的夏令時從3月的第二個星期日開始，到11月的第一個星期日結束。 夏令時開始之日，得把時鍾向前調快一小時，而到了11月結束之日，又得將時鍾往回倒撥一小時。就是一年中要調兩次時間，不勝其煩。
夏令時自實行一個世紀多以來，反對之聲不絕於耳。越是隨著時代的進步，越是激起越來越多人的反對。有許多研究表明，每隔半年就更改一次時間的負麵影響以及全年實行同一時製的好處正在得到越來越多人的認同。
美國雖然早自1918年就有夏令時，但它的施行也是斷斷續續的， 比如在一次大戰和二次大戰期間被短暫使用，以節省燃料。 直到1966年4月12日，林登·約翰遜總統簽署《統一時間法》成為法律，夏令時才成為“常規的事情”。 在1970年代初期石油危機期間，尼克鬆時期再次被用於此目的。
一直以來都有一個關於夏令時的神話，就是“夏令時”是為農民創造的便利。可實際上，農民常常是夏令時最有力的反對者。你想象一下，那些本來得在淩晨5點擠奶的奶牛們會怎麽不爽，奶牛場的農民擠奶時間若按照夏令時操作的話，等於比往日早一個小時去擠奶，奶牛們肯定莫名其妙，根本還沒有準備好。養雞場的農民們也是，想要提前一小時去雞窩撿雞蛋，也會遇到同樣的問題。其實，對於農民（以及植物和動物）而言，決定做事的最佳因素是自然的陽光和季節變換，而非人為的時間改變。
如今，有關夏令時的法規是2005年《能源政策法案》的一部分。美國運輸部是負責監督夏令時和美國時區的聯邦機構。 但實際上，並非所有的州都實行夏令時，亞利桑那州，夏威夷，關島，美屬薩摩亞，波多黎各和美屬維爾京群島都選擇不使用夏令時。
很多研究都表明，實行夏令時在節約能源方麵的作用微乎其微。而它對我們的健康和安全的影響更是一言難盡。據《美國公共衛生雜誌》和《安全研究雜誌》稱，夏令時實行使得夜晚的日光更充足，提高了能見度，可以減少交通事故的發生，更好地與駕駛者的標準工作時間保持一致。根據2015年布魯金斯學會（Brookings Institution）的數據，DST能使搶劫案數量減少27％。根據《體育活動與健康》等雜誌發表的研究，夏令時可以讓孩子們在外麵玩得更長久，戶外體育活動增加有助於減少兒童肥胖並增強體質。《環境心理學雜誌》則發現，由於日光增加，DST使步行者的活動量增加了62％，騎自行車的人的活動量增加了38％。但是也有一些研究表明，時間變化會導致更多的心髒病，中風和季節性抑鬱症的發生。
鑒於對夏時製種種負麵影響的認識，取消夏時製的呼聲一直不絕於耳。本月上旬，一項名為 2021年《陽光保護法》（“Sunshine Protection Act of 2021”）的由兩黨參議員提出的法案，已提交美國參議院審議。 這些參議員認為，實行全年不改動的標準時間或夏令時，將改善公共衛生，公共安全和心理健康，在這個寒冷而黑暗的COVID冬季尤其重要。
但願該法令能順利通過，從而使夏令時在全國範圍內永久生效。到那時我們就不必非得每年兩次更改時間，忙手忙腳，徒生怨氣了。
沒大聽明白，有沒有夏令時你都能感覺到四季的變化啊，冬天夜長晝短，夏天晝長夜短，這不是很自然的嗎？
謝謝評論！我看了一圈好像每位朋友都不喜歡這個夏時製，那咱們就耐心等待看他們能否把那個法案給通過了。
哈哈，我跟你也差不多，今天感覺比昨天稍好一點。謝謝讀帖！
謝謝無法弄點閱！將來真有機會真可以去到別的星球上轉轉，路途中時間最好短一些。
很多人都是這麽個感覺，能快些改了就好了。
讚同您的意見！
說得是啊！好處能說出一大堆，壞處卻視而不見了。
很多東西就是這樣，你不去細究很容易滑過去，認真想一想感覺就不同了。網上有人提出大家都去跟本州參議員表達意見，敦促他們快點兒通過法案。
是的，同意你的意見！
不科學的交通燈????浪費無數人的時間和汽油
給您提個善意的建議：有些東西您老不完全懂，甚至可能完全搞錯。建議您老少引申，少發大而廣之的意見。就事論事，能讓您的評論更可信。
恭祝
筆安
謝謝菲兒點閱分享！因為防疫，作息時間多少有些寬鬆，但防疫再加改時間真會使人火氣更大些：-）不知他們參院能否趕緊通過那個法案。祝好！
謝謝您的分享！您很有研究，應該順應自然和人體自身生物鍾變化規律，人為改變不科學。
謝謝，同感！調來調去把人都弄糊塗了，這兩天老有人網上問：往前調還是往後調。
謝謝您的誇獎！是不是夏令時長年一貫製其實無所謂，“標準時間”一貫製結果是一樣的。采用標準時間，冬天的早晨就不會太黑了。
謝謝五湖兄點閱！我們兩家一起改定：-）
是的，那麽多能源浪費的現象的存在，使日光節約的功效更加微不足道了。
順便說一句 - 反對全年夏令時的人的一個理由是，在冬天用夏令時，小孩子需要很早起床，上學的路還是黑的，所以不安全。
謝謝瀏覽評論！本來農業是最應該順應四時八節等自然規律的領域，沒必要作人為改變。
說得沒錯，完全是不必要的折騰！但願那個法案趕緊通過，秋天就不用再改時間了。