烤牛排

材料：
Beef tenderloin, 胡椒粒， 海鹽粒， 青豆， 洋蔥

做法：
*  胡椒和海鹽磨成細粒， 洋蔥切絲
*  Beef tenderloin 放黑胡椒碎粒和海鹽粒，在BBQ爐上燒烤, 牛排兩麵烤出花紋
*  鍋裏放油炒青豆，洋蔥絲

烤好的牛排，再配上綠綠的青豆和白白的洋蔥絲，香味四溢。

[小海花]

哈哈，呆呆的眼睛抹油了嗎？
周末聚會燒烤想起了這張。
放幾年也是香噴噴的，哈哈， 今天的本來打算放在明年貼呢。

[木呆呆]

你們家的food都是放了一年多才拿出來吃呀。 這個情人節的牛排，端出來會不會把他嚇跑了。嘎嘎嘎
tenderloin是最嫩的部分。烤牛排講究火候，短了沒熟，長了老了。 我要親口嚐了後才能誇好吃。