過節大吃大喝,是否懷念青菜小粥,鹹菜蘿卜幹?
【鹹菜】
【用料】: 雪裏紅; 配料: 大蒜; 調料:鹽, 糖, 雞精。
【做法】:
1. 雪裏紅洗淨置太陽下嗮一天(雨天在室內攤開,放2-3天晾幹);
2. 雪裏紅切碎,大蒜切小丁; 置大盆內;
3. 灑適量鹽混勻,用手揉至雪裏紅出汁。裝入廣口瓶中,壓緊,
4. 室溫放置數日至雪裏紅發酵(瓶內冒小氣泡),置冰箱一個月以上。
5. 炒鍋加半湯匙油燒至9成熱,放入發酵好的雪裏紅翻炒1-2分鍾,
心得分享:
1. 雪裏紅醃製過程中先產生亞硝胺,一周左右含量最高。 其後被發酵產生的乳酸杆菌破壞轉換減少(除), 所以醃一個月, 尤其是顏色變黃後吃比較安全。
2. 炒雪裏紅不要時間太長以免影響口感清脆。
【蘿卜幹】
【用料】: 蘿卜; 配料: 辣椒粉; 調料:鹽, 糖, 雞精。
【做法】:
1. 蘿卜洗淨切小長條置太陽下嗮2-3天 ;
2. 蘿卜長條改刀切小; 置大盆內;
3. 灑適量鹽,糖和辣椒粉混勻,用手揉至蘿卜濕潤。裝入廣口瓶中,
可直接淋麻油吃。
也可炒過再吃:
炒鍋加半湯匙油燒至9成熱,放入蘿卜幹翻炒1-2分鍾,